{"id":2508,"date":"2025-12-16T10:38:20","date_gmt":"2025-12-16T02:38:20","guid":{"rendered":"https:\/\/collagensei.com\/?p=2508"},"modified":"2025-12-16T17:14:11","modified_gmt":"2025-12-16T09:14:11","slug":"hydrolysiertes-kollagen-vs-kollagenpeptide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/","title":{"rendered":"Hydrolysiertes Kollagen VS Kollagenpeptide"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie schon einmal im Regal mit Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln gestanden oder bei Amazon nach einem Kollagenpulver gesucht haben, sind Sie wahrscheinlich in ein verwirrendes Dilemma geraten. Eine Dose tr\u00e4gt die Aufschrift \u201cHydrolysiertes Kollagen\u201d, w\u00e4hrend die danebenstehende mit \u201cKollagenpeptiden\u201d wirbt.\u201d<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhalts\u00fcbersicht<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis umschalten\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Umschalten auf<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#The_Short_Answer_For_Quick_Answers\" >Die kurze Antwort (f\u00fcr schnelle Antworten)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#The_Science_What_Does_%E2%80%9CHydrolyzed%E2%80%9D_Mean\" >Die Wissenschaft: Was bedeutet \u201chydrolysiert\u201d?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#Comparison_Table_Collagen_vs_Peptides_vs_Gelatin\" >Vergleichstabelle: Kollagen vs. Peptide vs. Gelatine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#Why_Do_Brands_Use_Different_Names\" >Warum verwenden Marken unterschiedliche Namen?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#1_The_%E2%80%9CScience%E2%80%9D_Angle_Hydrolyzed\" >1. Der \u201cwissenschaftliche\u201d Blickwinkel (hydrolysiert)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#2_The_%E2%80%9CBeauty%E2%80%9D_Angle_Peptides\" >2. Der \u201cSch\u00f6nheits\u201d-Aspekt (Peptide)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#3_SEO_and_Keywords\" >3. SEO und Schl\u00fcsselw\u00f6rter<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#Proven_Benefits_What_Can_They_Do_For_You\" >Bew\u00e4hrte Vorteile: Was k\u00f6nnen sie f\u00fcr Sie tun?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#Buyers_Guide_How_to_Choose_a_Quality_Product\" >Kaufberatung: So w\u00e4hlen Sie ein Qualit\u00e4tsprodukt aus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#FAQs\" >FAQs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/hydrolyzed-collagen-vs-collagen-peptides\/#References\" >Referenzen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>Welches Produkt zieht besser ein? Welches ist besser f\u00fcr Ihre Haut oder Gelenke?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Short_Answer_For_Quick_Answers\"><\/span>Die kurze Antwort (f\u00fcr schnelle Antworten)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Es gibt keinen Unterschied.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hydrolysiertes Kollagen und Kollagenpeptide sind zwei verschiedene Bezeichnungen f\u00fcr denselben Inhaltsstoff. Beide Begriffe beziehen sich auf Kollagen, das einem Prozess namens enzymatische Hydrolyse unterzogen wurde, um lange Proteinketten in winzige, resorbierbare Partikel aufzubrechen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hydrolysiertes Kollagen<\/strong> bezieht sich auf die <em>Prozess<\/em> (wie es hergestellt wurde).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kollagen-Peptide<\/strong> bezieht sich auf die <em>Endprodukt<\/em> (was es ist).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Begriffe k\u00f6nnen synonym verwendet werden. Sie bieten genau dieselbe Bioverf\u00fcgbarkeit, L\u00f6slichkeit und dieselben gesundheitlichen Vorteile.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides-1024x576.webp\" alt=\"Hydrolysiertes Kollagen VS Kollagenpeptide\" class=\"wp-image-13394\" srcset=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides-1024x576.webp 1024w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides-300x169.webp 300w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides-768x432.webp 768w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides-1536x864.webp 1536w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides-18x10.webp 18w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hydrolyzed-Collagen-VS-Collagen-Peptides.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Science_What_Does_%E2%80%9CHydrolyzed%E2%80%9D_Mean\"><\/span>Die Wissenschaft: Was bedeutet \u201chydrolysiert\u201d?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Um zu verstehen, warum die Namen unterschiedlich sind, m\u00fcssen wir uns die Chemie ansehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrliches Kollagen (wie es in Rinderhaut oder Fischschuppen vorkommt) hat eine Dreifachhelixstruktur. Es ist unglaublich z\u00e4h und kann vom menschlichen K\u00f6rper in seinem Rohzustand nicht aufgenommen werden. Wenn Sie rohe Rinderhaut essen w\u00fcrden, k\u00f6nnte Ihr K\u00f6rper das Kollagen nicht effektiv verdauen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um es zu einem Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zu machen, verwenden die Hersteller enzymatische Hydrolyse. Bei diesem Verfahren werden Wasser und Enzyme eingesetzt, um diese z\u00e4hen Proteinketten in winzige St\u00fccke zu \u201czerlegen\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Der Prozess:<\/strong> Das Kollagen wird hydrolysiert (aufgespalten).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Das Ergebnis:<\/strong> Die langen Ketten werden zu kurzen Aminos\u00e4ureketten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Der Name:<\/strong> Diese kurzen Ketten werden in der Chemie als \u201cPeptide\u201d bezeichnet.\u201d<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Daher ist das Ergebnis von <em>hydrolysiertes Kollagen<\/em> ist <em><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/sportnahrungshersteller\/hersteller-von-kollagenpeptiden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kollagenpeptide<\/a><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comparison_Table_Collagen_vs_Peptides_vs_Gelatin\"><\/span>Vergleichstabelle: Kollagen vs. Peptide vs. Gelatine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Obwohl \u201chydrolysiert\u201d und \u201cPeptide\u201d dasselbe sind, verwechseln Verbraucher sie oft mit Gelatine. Hier ist der eigentliche Unterschied:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>Merkmal<\/strong><\/td><td><strong>Hydrolysiertes Kollagen<\/strong><\/td><td><strong>Kollagen-Peptide<\/strong><\/td><td><strong>Gelatine<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Wissenschaftliche Definition<\/strong><\/td><td>Vollst\u00e4ndig abgebautes Protein<\/td><td>Vollst\u00e4ndig abgebautes Protein<\/td><td>Teilweise abgebautes Protein<\/td><\/tr><tr><td><strong>Bioverf\u00fcgbarkeit<\/strong><\/td><td>Hoch (&gt;90%-Absorption)<\/td><td>Hoch (&gt;90%-Absorption)<\/td><td>M\u00e4\u00dfig<\/td><\/tr><tr><td><strong>L\u00f6slichkeit<\/strong><\/td><td>L\u00f6st sich in hei\u00dfem und kaltem Wasser auf<\/td><td>L\u00f6st sich in hei\u00dfem und kaltem Wasser auf<\/td><td>L\u00f6st sich nur in hei\u00dfem Wasser auf<\/td><\/tr><tr><td><strong>Textur<\/strong><\/td><td>Keine Textur (klumpenfrei)<\/td><td>Keine Textur (klumpenfrei)<\/td><td>Gelt\/Verdickt sich beim Abk\u00fchlen<\/td><\/tr><tr><td><strong>Beste Verwendung<\/strong><\/td><td>Kaffee, Smoothies, Wasser<\/td><td>Kaffee, Smoothies, Wasser<\/td><td>Wackelpudding, Gummib\u00e4rchen, dickfl\u00fcssige Suppen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Do_Brands_Use_Different_Names\"><\/span>Warum verwenden Marken unterschiedliche Namen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn es sich um dasselbe handelt, warum entscheidet sich die Branche dann nicht einfach f\u00fcr einen Namen? Die Antwort liegt im Marketing und in der Zielgruppe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_The_%E2%80%9CScience%E2%80%9D_Angle_Hydrolyzed\"><\/span>1. Der \u201cwissenschaftliche\u201d Blickwinkel (hydrolysiert)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c4ltere Supplement-Marken oder Unternehmen, die an Sportler verkaufen, verwenden h\u00e4ufig den Begriff \u201ehydrolysiertes Kollagen\u201c. Das klingt technisch und betont die Verarbeitungsmethode. Es versichert dem K\u00e4ufer, dass das Produkt nicht roh ist und leicht verdaulich ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_The_%E2%80%9CBeauty%E2%80%9D_Angle_Peptides\"><\/span>2. Der \u201cSch\u00f6nheits\u201d-Aspekt (Peptide)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Die Sch\u00f6nheits- und Hautpflegeindustrie bevorzugt den Begriff <strong>Kollagen-Peptide<\/strong>. Das Wort \u201cPeptid\u201d ist ein Schlagwort in der Anti-Aging-Welt. Es klingt hochwertiger, moderner und wissenschaftlicher. Marken, die sich an Frauen richten und Hautelastizit\u00e4t und Faltenreduktion versprechen, verwenden fast ausschlie\u00dflich \u201cPeptide\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_SEO_and_Keywords\"><\/span>3. SEO und Schl\u00fcsselw\u00f6rter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Intelligente Marken nutzen h\u00e4ufig <em>beide<\/em>. Auf der Vorderseite des Glases steht vielleicht in gro\u00dfen, fetten Buchstaben \u201cKollagenpeptide\u201d, aber in der Zutatenliste auf der R\u00fcckseite steht \u201c100% Hydrolysiertes Rinderkollagen\u201d. So wird sichergestellt, dass Kunden, die nach einem der beiden Begriffe suchen, das Produkt finden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Proven_Benefits_What_Can_They_Do_For_You\"><\/span>Bew\u00e4hrte Vorteile: Was k\u00f6nnen sie f\u00fcr Sie tun?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Unabh\u00e4ngig davon, ob auf dem Etikett \u201chydrolysiert\u201d oder \u201cPeptide\u201d steht, sind die Vorteile identisch, da das Aminos\u00e4ureprofil (Glycin, Prolin, Hydroxyprolin) dasselbe ist.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hautelastizit\u00e4t und Feuchtigkeitsversorgung:<\/strong> Studien haben gezeigt, dass die t\u00e4gliche Einnahme von 2,5 g bis 10 g Kollagenpeptiden die Feuchtigkeit und Elastizit\u00e4t der Haut verbessern und m\u00f6glicherweise die Tiefe von Falten verringern kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Linderung von Gelenkschmerzen:<\/strong> F\u00fcr Sportler oder Menschen mit Arthrose, <a href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/sportnahrungshersteller\/kollagen-rohstoff\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kollagen<\/a> hilft bei der Stimulierung der Produktion von Knorpelmatrix und reduziert Gelenkschmerzen und Steifheit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Knochendichte:<\/strong> Kollagen bildet das strukturelle Ger\u00fcst, in dem Kalzium die Knochen verkalken kann. Eine Nahrungserg\u00e4nzung kann helfen, Knochenverlust zu verhindern, insbesondere bei Frauen nach der Menopause.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buyers_Guide_How_to_Choose_a_Quality_Product\"><\/span>Kaufberatung: So w\u00e4hlen Sie ein Qualit\u00e4tsprodukt aus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Machen Sie sich keine Gedanken \u00fcber den Namen auf der Vorderseite. Drehen Sie stattdessen die Flasche um und \u00fcberpr\u00fcfen Sie die N\u00e4hrwertangaben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. \u00dcberpr\u00fcfen Sie die Quelle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bovine (Kuh):<\/strong> Reich an Typ I und III. Ideal f\u00fcr Haut, Haare, N\u00e4gel und Darmgesundheit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meeresbewohner (Fisch):<\/strong> Meist Typ I. Wird oft wegen der Hautgesundheit bevorzugt und zieht aufgrund der kleineren Partikelgr\u00f6\u00dfe etwas schneller ein.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Huhn:<\/strong> Reich an Typ II. Besonders geeignet bei Knorpel- und Gelenkproblemen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>2. \u00dcberpr\u00fcfen Sie die Zutaten<\/p>\n\n\n\n<p>Die Liste der Inhaltsstoffe sollte kurz sein. Im Idealfall sollte sie nur lauten: \u201c<a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/de\/kollagenpeptide-gegen-cellulite\/\" target=\"_blank\"  rel=\"noopener\" title=\"Kollagenpeptide gegen Cellulite: Vorteile, Dosierung und Tipps\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"2089\">Hydrolysierte Kollagenpeptide<\/a>\u201d oder \u201cRinderkollagenhydrolysat\u201d. Vermeiden Sie Produkte mit Zuckerzusatz, F\u00fcllstoffen oder k\u00fcnstlichen Aromen, es sei denn, Sie w\u00fcnschen ausdr\u00fccklich ein aromatisiertes Getr\u00e4nk.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Achten Sie auf die Bezeichnungen \u201cGrasgef\u00fcttert\u201d oder \u201cWild gefangen\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Um sicherzustellen, dass das Tier nicht mit Hormonen oder Antibiotika aufgezogen wurde, achten Sie auf die Angaben \u201cGrasgef\u00fcttert, Weideaufzucht\u201d (f\u00fcr Rinder) oder \u201cWildfang\u201d (f\u00fcr Meeresfr\u00fcchte).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span>FAQs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-faq uagb-faq__outer-wrap uagb-block-b6dce753 uagb-faq-icon-row uagb-faq-layout-accordion uagb-faq-expand-first-true uagb-faq-inactive-other-true uagb-faq__wrap uagb-buttons-layout-wrap uagb-faq-equal-height\" data-faqtoggle=\"true\" role=\"tablist\"><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-0655f87c\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">Kann ich hydrolysiertes Kollagen und Kollagenpeptide zusammen einnehmen?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Ja, aber das ist \u00fcberfl\u00fcssig. Da es sich um denselben Inhaltsstoff handelt, verdoppeln Sie lediglich Ihre Kollagendosis.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-3a9744be\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">Was ist besser f\u00fcr die Gewichtsabnahme?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Sie sind gleichwertig. Beide liefern Proteine, die das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl steigern k\u00f6nnen. Kollagen ist jedoch kein vollst\u00e4ndiges Protein und sollte keine Nahrungsproteinquellen wie Fleisch, Eier oder Molke ersetzen.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-26bd42b0\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">Ist es wichtig, ob ich es in hei\u00dfe oder kalte Fl\u00fcssigkeit mische?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>Nein. Im Gegensatz zu Gelatine, die in kaltem Wasser geliert, sind sowohl hydrolysiertes Kollagen als auch Kollagenpeptide in Eiswasser, hei\u00dfem Kaffee oder Smoothies vollst\u00e4ndig l\u00f6slich, ohne zu verklumpen.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>Referenzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zur Definition und Verarbeitung (hydrolysiert vs. Peptide):<\/strong> Le\u00f3n-L\u00f3pez, A. et al. (2019). <em>Hydrolysiertes Kollagen \u2013 Quellen und Anwendungen<\/em>. Molek\u00fcle. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6891674\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6891674\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zur Hautgesundheit (Elastizit\u00e4t und Falten):<\/strong> Proksch, E. et al. (2014). <em>Die orale Einnahme spezifischer Kollagenpeptide hat positive Auswirkungen auf die Physiologie der menschlichen Haut: eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie<\/em>. Hautpharmakologie und -physiologie. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23949208\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23949208\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zu Gelenkschmerzen und Erholung bei Sportlern:<\/strong> Clark, K. L. et al. (2008). <em>24-w\u00f6chige Studie zur Verwendung von Kollagenhydrolysat als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel bei Sportlern mit aktivit\u00e4tsbedingten Gelenkschmerzen<\/em>. Aktuelle medizinische Forschung und Meinung. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18416885\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18416885\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zur Bioverf\u00fcgbarkeit und Absorption:<\/strong> Skov, K. et al. (2019). <em>Enzymatische Hydrolyse eines Kollagenhydrolysats verbessert die postprandiale Absorptionsrate \u2013 eine randomisierte kontrollierte Studie<\/em>. N\u00e4hrstoffe. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6566836\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6566836\/<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>If you have ever stood in the supplement aisle or scrolled through Amazon looking for a collagen powder, you have 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