<\/span>Elegir el formulario adecuado: C\u00f3mo decidir<\/span><\/h2>\n\n\n\nEntonces, \u00bfc\u00f3mo elegir entre el calcio quelado y el citrato de calcio? No es tan sencillo como lanzar una moneda al aire, pero se lo facilitar\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
En primer lugar, considere su estilo de vida. \u00bfEres de los que se olvidan de tomar los suplementos con las comidas? Ambas formas pueden tomarse con el est\u00f3mago vac\u00edo, as\u00ed que no hay problema. Pero si lo que buscas es la m\u00e1xima absorci\u00f3n y los m\u00ednimos problemas digestivos, el calcio quelado puede ser tu mejor opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La edad tambi\u00e9n importa. Si tienes m\u00e1s de 50 a\u00f1os o tomas medicamentos que reducen la acidez estomacal, ambas formas funcionan bien, pero la mayor absorci\u00f3n del calcio quelado puede darte ventaja. \u00bfEst\u00e1 embarazada o en per\u00edodo de lactancia? La mayor biodisponibilidad del calcio quelado significa m\u00e1s calcio tanto para usted como para su peque\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfLe preocupa su presupuesto? Lo entiendo. El citrato de calcio ofrece beneficios s\u00f3lidos a un precio m\u00e1s bajo. Piense en \u00e9l como si fuera un sed\u00e1n fiable comparado con el coche deportivo del calcio quelado: ambos le llevar\u00e1n a donde necesita ir, pero uno lo hace con un poco m\u00e1s de estilo y eficacia.<\/p>\n\n\n\n