Um dia, a minha vizinha bateu-me \u00e0 porta com um frasco de cominhos mo\u00eddos, frustrada por o seu \"suplemento anti-inflamat\u00f3rio\" n\u00e3o estar a funcionar. \"H\u00e1 um m\u00eas que tomo uma colher de ch\u00e1 por dia!\", exclamou. O meu cora\u00e7\u00e3o afundou-se quando percebi que ela estava a temperar a \u00e1gua em vez de suplementar a sua sa\u00fade. Esta confus\u00e3o entre curcumina e cominho acontece com mais frequ\u00eancia do que se pensa e, honestamente, pode estar a custar-lhe os benef\u00edcios para a sa\u00fade que procura. Deixe-me esclarecer isto imediatamente: a curcumina \u00e9 o poderoso composto encontrado na curcuma que est\u00e1 a revolucionar a sa\u00fade natural, enquanto o cominho \u00e9 aquela especiaria terrosa que faz com que os seus tacos tenham um sabor incr\u00edvel. S\u00e3o t\u00e3o diferentes como ma\u00e7\u00e3s e laranjas - bem, na verdade, s\u00e3o mais parecidos com medicamentos e marinadas! Esta confus\u00e3o n\u00e3o tem apenas a ver com dinheiro desperdi\u00e7ado; tem a ver com a perda de benef\u00edcios que podem mudar a vida.<\/p>