{"id":12519,"date":"2025-11-13T17:51:24","date_gmt":"2025-11-13T09:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/collagensei.com\/?p=12519"},"modified":"2025-12-15T17:26:01","modified_gmt":"2025-12-15T09:26:01","slug":"%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"562\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/capsule-supplements-1.webp\" alt=\"\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\" class=\"wp-image-12577\" srcset=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/capsule-supplements-1.webp 1000w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/capsule-supplements-1-300x169.webp 300w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/capsule-supplements-1-768x432.webp 768w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/capsule-supplements-1-18x10.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction\"><\/span>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba\/\">\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/a> \u042d\u0442\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435) \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0445 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Introduction\" >\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Basics_of_Capsule_Supplements\" >\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Structure_of_capsules_hard_capsules_vs_soft_capsules\" >\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b: \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Common_Ingredients_in_Capsule_Supplements\" >\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Differences_Between_Capsules_and_Other_Dosage_Forms\" >\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#what_are_supplement_capsules_made_of%EF%BC%9F\" >\u0418\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a\uff1f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Advantages_and_Disadvantages_of_Capsule_Supplements\" >\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#How_to_choose_the_right_capsule_supplement\" >\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Define_your_health_goals\" >\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Negative_Interactions_of_Supplements_with_FoodOther_Supplements\" >\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439\/\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Key_Things_to_Note_When_Reading_Supplement_Labels_and_Ingredient_Lists\" >\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Focus_on_Certifications\" >\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Market_Trends_of_Capsule_Supplements\" >\u0422\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#The_rise_of_plant-based_capsules_and_vegan_capsules\" >\u0420\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Sustainable_Packaging_and_Eco-Trends\" >\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u043e-\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Personalized_Nutrition_and_Customized_Capsules\" >\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Summary_and_Action_Recommendations\" >\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#Value_and_Limitations_of_Capsule_Supplements\" >\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#How_to_Use_Capsule_Supplements_Reasonably_in_Daily_Life\" >\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/capsule-supplements-comprehensive-guide\/#FAQs\" >\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%b4-%d1%81%d0%be%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81\/\" target=\"_blank\"  rel=\"noopener\" title=\"\u00a0\u041f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434 \u0441\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430: \u0412\u0441\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"1809\">\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/a> \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Basics_of_Capsule_Supplements\"><\/span>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Structure_of_capsules_hard_capsules_vs_soft_capsules\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b: \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430 - \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b. \u0418\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u043a (\u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0438), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 \u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-white-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-link-color has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442<\/th><th>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/th><th>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430<\/strong><\/td><td>\u0414\u0432\u0443\u0445\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439: \u0426\u0438\u043b\u0438\u043d\u0434\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a. \u0416\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/td><td>\u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439: \u0413\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0413\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d (\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430 (HPMC, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\/\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f).<\/a> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430: ~0,1-0,2 \u043c\u043c.<\/td><td>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u0430). \u0422\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430: ~0,2-0,5 \u043c\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441<\/strong><\/td><td>\u0424\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0428\u0442\u0438\u0444\u0442\u044b \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430\/\u0413\u041f\u041c\u0426, \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043f\u0430\u0447\u043a\u0438\/\u0442\u0435\u043b\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442.<\/td><td>\u0418\u043d\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439: \u0414\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043b\u044b, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u0432\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438<\/strong><\/td><td>\u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u044b, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u0440\u0438\u0441\u043a \u0443\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438). \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c: \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e 0,3-1,0 \u043c\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0443.<\/td><td>\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u0443\u0441\u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440). \u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c: \u0414\u043e 1,5 \u043c\u043b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0424\u0440\u0438\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 (\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f); \u043e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f. \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b.<\/td><td>\u0422\u0435\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438; \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/td><td>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439, \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u0439; \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0432 <a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb-%d0%bd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430<\/a>\/\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">000 \u0434\u043e 5<\/a>).<\/td><td>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e; \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438; \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0435\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435; \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/td><td>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445\/\u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432; \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f; \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438\/\u0432\u043a\u0443\u0441.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0432\u043b\u0430\u0433\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438; \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/td><td>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435\/\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e; \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439; \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445<\/strong><\/td><td>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b).<\/td><td>\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c: <a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8b-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/a>?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0448\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435. \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e HPMC), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"562\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gummy-Supplements-vs.-Traditional-Forms.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11788\" srcset=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gummy-Supplements-vs.-Traditional-Forms.png 1000w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gummy-Supplements-vs.-Traditional-Forms-300x169.png 300w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gummy-Supplements-vs.-Traditional-Forms-768x432.png 768w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gummy-Supplements-vs.-Traditional-Forms-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Common_Ingredients_in_Capsule_Supplements\"><\/span>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041a \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-ast-global-color-4-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-link-color has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/th><th>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/th><th>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/td><td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, B-\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 (B1, B6, B12), \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E<\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f). \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445.<\/td><td>\u0416\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (A, D, E) \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438; \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/strong><\/td><td>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0445\u0440\u043e\u043c<\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\/\u043c\u044b\u0448\u0446, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432). \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/td><td>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435; \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432<\/strong><\/td><td>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d (\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430), \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0433\u0438\u043d\u043a\u0433\u043e \u0431\u0438\u043b\u043e\u0431\u0430, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0433\u0438\u043d\u043a\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438). \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b.<\/td><td>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u0438\u043d\u043a\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b); \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u0411\u0438\u0444\u0438\u0434\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/td><td>\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0421\u0420\u041a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432). \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/td><td>\u0412\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c; \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u041a\u041e\u0415; \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435<\/strong><\/td><td>\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d), <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d0%ba%d0%b0\/\" target=\"_blank\"  rel=\"noopener\" title=\"\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"1808\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/a><\/td><td>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c). \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445.<\/td><td>\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441; \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, USP \u0438\u043b\u0438 NSF), \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Differences_Between_Capsules_and_Other_Dosage_Forms\"><\/span>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b - \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b, \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-ast-global-color-4-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-link-color has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442<\/th><th>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/th><th>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b<\/th><th>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438<\/th><th>\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/th><th>\u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430<\/strong><\/td><td>\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 (\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b), \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438\/\u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/td><td>\u0421\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/td><td>\u0421\u044b\u043f\u0443\u0447\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0435\u0440\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f, \u0432 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u043f\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/td><td>\u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439: \u0413\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439: \u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439: \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439: \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439: \u0416\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439: \u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439: \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438).<\/td><td>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435: \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/td><td>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439: \u0423\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e: \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e: \u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0435\/\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b.<\/td><td>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e: \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435.<\/td><td>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e: \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/td><td>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e: \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\/\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/td><td>\u041f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e: \u041a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439: \u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/td><td>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e: \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\/\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e: \u041d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\/\u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439: \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439: \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b.<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439: \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435.<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f: \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u043c.<\/td><td>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e: \u041a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\/\u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439: \u0420\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439: \u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445.<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435: \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439: \u041d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\/\u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0430, \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u0439.<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435: \u0433\u0440\u043e\u043c\u043e\u0437\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c: \u0441\u0445\u043e\u0436 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438<\/strong><\/td><td>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438).<\/td><td>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/td><td>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/td><td>\u0414\u0435\u0442\u0438\/\u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/td><td>\u0412\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435.<\/td><td>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/td><td>\u0413\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/td><td>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445; \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435; \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0433\u0440\u043e\u043c\u043e\u0437\u0434\u043a\u0438; \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"what_are_supplement_capsules_made_of%EF%BC%9F\"><\/span>\u0418\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a\uff1f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%b8%d0%b7-%d1%87%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437<\/a> \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d (\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430 (HPMC), \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b(\u044b)<\/th><th>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\/\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/th><th>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b\/\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/strong> (\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, ~90% \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430)<\/td><td>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d (\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a)<\/td><td>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0438\u0445\/\u0441\u0432\u0438\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438\/\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u0436\u0435\u043b\u0435.<\/td><td>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b: \u0414\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0439, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f (5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435), \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d. \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b: \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439\/\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439; \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430; \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435\/\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/strong><\/td><td>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430 (HPMC) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u043b\u043b\u0443\u043b\u0430\u043d<\/td><td>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435: HPMC \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439); \u043f\u0443\u043b\u043b\u0443\u043b\u0430\u043d \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430.<\/td><td>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b: \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432; \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b: \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/strong> (\u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\/\u043c\u0430\u0441\u0435\u043b)<\/td><td>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d + \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\/\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b)<\/td><td>\u0422\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0443 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0424\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><td>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b: \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b: \u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 (\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438; \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0415\u0421\/\u0421\u0428\u0410). \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b; \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\/\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c. \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435: \u2018<a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%be\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Advantages_and_Disadvantages_of_Capsule_Supplements\"><\/span>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 - \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442<\/th><th>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/th><th>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439: \u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/td><td>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b) \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/td><td>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c: \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0440\u043e\u043c\u043e\u0437\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442<\/strong><\/td><td>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438: \u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/td><td>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0443 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438: \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u0443\u043b\u044c\u043c\u0430\u043d; \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/td><td>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438: \u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438; \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430; \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/th><th>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b<\/th><th>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b<\/th><th>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong><\/td><td>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b).<\/td><td>\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/td><td>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435\/\u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0412\u0441\u0435\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b.<\/td><td>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b, \u043c\u0443\u0441\u0443\u043b\u044c\u043c\u0430\u043d\u0435 (\u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/td><td>\u041e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 HPMC.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong><\/td><td>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/td><td>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 (\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u044f).<\/td><td>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b; \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435<\/strong><\/td><td>\u0422\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a (\u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432).<\/td><td>\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/td><td>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, USP) \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_to_choose_the_right_capsule_supplement\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 - \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u044b \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Define_your_health_goals\"><\/span><strong>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432\u0441\u043b\u0435\u043f\u0443\u044e. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b (\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b)<\/strong><\/td><td><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c<\/strong><\/td><td><strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D3<\/strong> (\u0425\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b), <strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12<\/strong> (\u041c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d), <strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/strong> (\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430), <strong>\u0424\u043e\u043b\u0430\u0442<\/strong> (L-\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0444\u043e\u043b\u0430\u0442)<\/td><td>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/td><td><strong>D3<\/strong>: \u0423\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. <strong>B12 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442<\/strong>: \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0446, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0414\u041d\u041a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438. <strong>C<\/strong>: <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%b2-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%bb%d1%8b-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%b0\/\" target=\"_blank\"  rel=\"noopener\" title=\"\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f: \u0414\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"1079\">\u0412\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/a>, \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/strong> (\u0413\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0430\u0442), <strong>\u0426\u0438\u043d\u043a<\/strong> (\u041f\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442), <strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/strong> (\u0411\u0438\u0441\u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442), <strong>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<\/strong> (\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442)<\/td><td>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/td><td><strong>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/strong>: \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0410\u0422\u0424. <strong>\u0426\u0438\u043d\u043a<\/strong>: \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d. <strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/strong>: \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d). <strong>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<\/strong>: \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 DHA\/EPA<\/strong>(\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%bd%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%8b\/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-dha\/\" target=\"_blank\"  rel=\"noopener\" title=\"\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u0414\u0413\u041a\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"1081\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439<\/a>, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 rTG)<\/td><td>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/td><td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong> (\u041a\u041e\u0415 \u0438\u0437 <em>Lactobacillus<\/em> &amp; <em>Bifidobacterium<\/em>), <strong>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong> (\u0411\u0440\u043e\u043c\u0435\u043b\u0430\u0439\u043d, \u041f\u0430\u043f\u0430\u0438\u043d, \u0410\u043c\u0438\u043b\u0430\u0437\u0430, \u041b\u0438\u043f\u0430\u0437\u0430)<\/td><td>\u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/td><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong>: \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0421\u0420\u041a, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. <strong>\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>: \u0420\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0438\u0449\u0435.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u0410\u0448\u0432\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430<\/strong> (\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f), <strong>\u0420\u043e\u0434\u0438\u043e\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f<\/strong>, <strong>\u0422\u0443\u0440\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a<\/strong> (\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b), <strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0445<\/strong> (\u0421\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\uff09<\/td><td>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438<\/td><td><strong>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b<\/strong>: \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430), \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. <strong>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d<\/strong>: \u041c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. <strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0445<\/strong>: \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d<\/strong> (\u041c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442), <strong>BCAAs<\/strong> (\u041b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d, \u0418\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d, \u0412\u0430\u043b\u0438\u043d), <strong>L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d<\/strong><\/td><td>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td><td><strong>\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d<\/strong>: \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0449\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c. <strong>BCAAs<\/strong>: \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446 DOMS, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\/\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. <strong>L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d<\/strong>: \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/strong><\/td><td><strong>CoQ10<\/strong> (\u0423\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043b), <strong>\u0410\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043b\u0438\u043f\u043e\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (ALA), NMNNAD<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0440\u044b<\/td><td>\u041a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432<\/td><td><strong>CoQ10<\/strong>: \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043d\u044b. <strong>ALA<\/strong>: \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439<\/strong><\/td><td><strong>\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d<\/strong> (\u0421\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\/HCl), <strong>\u0425\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d<\/strong> (\u0421\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442), <strong>MSM<\/strong>(\u041c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u043e\u043d\u0438\u043b\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d)<\/td><td>\u0421\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438<\/td><td><strong>\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d\/\u0425\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d<\/strong>: \u0421\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. <strong>MSM<\/strong>: \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-76c2214e98640050f0a1022d33e3e8b8\"><strong><em>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f: <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0416\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (A, D, E, K) \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, rTG-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c EE-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Negative_Interactions_of_Supplements_with_FoodOther_Supplements\"><\/span><strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439\/\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>\u0422\u0438\u043f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong><\/td><td><strong>\u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \/ \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 (Ca)<\/strong><\/td><td><strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e (Fe) \/ \u0426\u0438\u043d\u043a\uff08Zn<strong>\uff09<\/strong><\/strong><\/td><td>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. <strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432 2-4 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong>.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \uff08Fe\uff09<\/strong><\/td><td><strong>\u0427\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 (\u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u044b\/\u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d)<\/strong><\/td><td>\u0422\u0430\u043d\u0438\u043d\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430. <strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c), \u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0435\u043c\/\u043a\u043e\u0444\u0435.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12<\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445<\/strong><\/td><td>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c B12, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. <strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u043d\u0430 <strong>2 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong>.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<\/strong><\/td><td>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043b\u0438\u0443\u043c\u0430) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e. <strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\/\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>\u0422\u0438\u043f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b)<\/strong><\/td><td><strong>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \/ \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \/ \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0430\u0440\u0444\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d)<\/strong><\/td><td>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10 \uff08CoQ10<strong>\uff09<\/strong><\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u0430\u0440\u0444\u0430\u0440\u0438\u043d<\/strong><\/td><td>$\\text{CoQ}10$ \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c $\\text{K}$. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0432\u0430\u0440\u0444\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 <strong>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432<\/strong>.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0418\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b $\\text{ACE}$ (\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f)<\/strong><\/td><td>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (<strong>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c\u0438\u044f<\/strong>), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439<\/strong> (\u0422\u0440\u0430\u0432\u044b)<\/td><td><strong>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u044b, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b, $\\text{HIV}$ \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b)<\/strong><\/td><td>\u042d\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 ($\\text{CYP}3\\text{A}4$), <strong>\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430<\/strong> \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0410\u043d\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b (\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>\u0422\u0438\u043f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong><\/td><td><strong>\u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430. <strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 <strong>\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u0435\u0432\u043e\u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d)<\/strong><\/td><td>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. <strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u043e <strong>\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 4 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/strong>.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b-\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b:<\/strong> \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e + \u0446\u0438\u043d\u043a + \u043c\u0435\u0434\u044c:<\/strong> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 <strong>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-e7bf7a893ff8b4cf3d9dbb2c2ce851dd\"><strong><em>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c:<\/strong> \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 (\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e <strong>\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 - 4 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c:<\/strong> \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u201c\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u201d<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u201c\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u201d<\/strong> \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A, D, E, K \u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e:<\/strong> \u0416\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (A, D, E, K) \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Key_Things_to_Note_When_Reading_Supplement_Labels_and_Ingredient_Lists\"><\/span><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>I. \u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438<\/td><td>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e<\/td><\/tr><tr><td>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438<\/td><td>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u201c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e\u201d \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0443, \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/td><td>\u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435.<\/td><\/tr><tr><td>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/td><td>\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e (\u043c\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u041c\u0415) \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e.<\/td><td>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 - \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 RDA (\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439).<\/td><\/tr><tr><td>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/td><td>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/td><td>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439: \u0413\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D: D3 (\u0445\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b) \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c D2. \u0424\u043e\u043b\u0430\u0442: \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 L-\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0444\u043e\u043b\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/td><\/tr><tr><td>% \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (DV)<\/td><td>\u041f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430.<\/td><td>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 100%DV \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (B, C), \u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (A, D, E, K).<\/td><\/tr><tr><td>\u0417\u0430\u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438<\/td><td>\u041e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043a \u201c\u0437\u0430\u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u201d \u0438\u043b\u0438 \u201c\u0437\u0430\u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u201d.\u201d<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"562\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Supplement-Labels.webp\" alt=\"\u042d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a\" class=\"wp-image-12575\" srcset=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Supplement-Labels.webp 1000w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Supplement-Labels-300x169.webp 300w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Supplement-Labels-768x432.webp 768w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Supplement-Labels-18x10.webp 18w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>II. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438<\/td><td>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e<\/td><\/tr><tr><td>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u044b (\u041c\u041a\u0426).<\/td><td>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443.<\/td><\/tr><tr><td>\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/td><td>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u2116 40), \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c) \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/td><td>\u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u201c\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u201d - \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/td><\/tr><tr><td>\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b<\/td><td>\u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u044f, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u0438.<\/td><td>\u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u043e\u0432.<\/td><\/tr><tr><td>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/td><td>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u044b (HPMC).<\/td><td>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u043e\u0439.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>III. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438<\/td><td>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\/\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0446, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443.<\/td><td>\u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439<\/td><td>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a USP Verified, NSF \u0438\u043b\u0438 ConsumerLab.<\/td><td>\u042d\u0442\u0438 \u043b\u043e\u0433\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/td><\/tr><tr><td>\u0414\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u201cbest by\u201d.<\/td><td>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b) \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/td><\/tr><tr><td>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/td><td>\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432).<\/td><td>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Focus_on_Certifications\"><\/span>\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/th><th>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/th><th>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>USP (\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043f\u0435\u044f \u0421\u0428\u0410)<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0435\u0439.<\/td><td>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435\/\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>GMP (\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430)<\/strong><\/td><td>\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0439.<\/td><td>\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 (USDA Organic)<\/strong><\/td><td>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432\/\u0413\u041c\u041e, \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/td><td>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>NSF\/ConsumerLab<\/strong><\/td><td>\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\/\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432.<\/td><td>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0438\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-2c50095e35f9d8e25ad52dbcfd0bfe3a\"><em>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442: \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0433\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445; \u043d\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Market_Trends_of_Capsule_Supplements\"><\/span>\u0422\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u044b\u043d\u043e\u043a \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c, \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 $272,43 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0434\u043e $765,35 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u043a 2035 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 CAGR \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 10,8%. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441 $10,47 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e $17,59 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2034 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 CAGR \u0432 5,94%. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%bf%d1%80\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a> \u041d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a: \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b, \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b. \u042d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_rise_of_plant-based_capsules_and_vegan_capsules\"><\/span>\u0420\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a HPMC \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u043b\u043b\u0443\u043b\u0430\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u201c\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439\u201d. \u041f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 $27,56 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0434\u043e $60,35 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u043a 2034 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 CAGR 9,1%. \u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441 $11,48 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e $16,54 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2032 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 CAGR 5,35%. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 2025 \u043f\u043e 2029 \u0433\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 $582,1 \u043c\u043b\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 CAGR 12,4%. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043a Nature's Bounty, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430<\/th><th>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 2025 ($B)<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 (CAGR)<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>27.56<\/td><td>9.1% (\u0434\u043e 2034 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>11.48<\/td><td>5.35% (\u0434\u043e 2032 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u042d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/strong><\/td><td>\u2013<\/td><td>12.4% (\u0434\u043e 2029 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sustainable_Packaging_and_Eco-Trends\"><\/span>\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u043e-\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044e \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b (PCR) \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u201c\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u201d. \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 $12,1 \u043c\u043b\u0440\u0434, \u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e 2035 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 5,8%. \u0420\u044b\u043d\u043e\u043a \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441 $28,55 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e $42,49 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u043a 2034 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 4,52%. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441 $385 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2024 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e $759 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u043a 2034 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043a Garden of Life, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 PCR, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u044f\u043c\u0438 \u201c\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u201d \u0438 \u201c\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u201d \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0431 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430<\/th><th>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 2025 ($B)<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 (CAGR)<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/strong><\/td><td>12.1<\/td><td>5,8% (\u0434\u043e 2035 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b PCR, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u044b\u043d\u043e\u043a \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/td><td>28.55<\/td><td>4.52% (\u0434\u043e 2034 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u0411\u0438\u043e\u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u2013<\/td><td>\u2013<\/td><td>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043a<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Personalized_Nutrition_and_Customized_Capsules\"><\/span>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0414\u041d\u041a, \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0430\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a: \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 $15,8 \u043c\u043b\u0440\u0434, \u0430 \u0434\u043e 2034 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438 CAGR \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 14,7%. \u0420\u044b\u043d\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441 $14,02 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u0432 2024 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e $48,57 \u043c\u043b\u0440\u0434 \u043a 2033 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0412 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 $168,2 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043a 2034 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 14,2%. \u041a 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Fitbit) \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Baze), \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430<\/th><th>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 2025 ($B)<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 (CAGR)<\/th><th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td><td>15.8<\/td><td>14.7% (\u0434\u043e 2034 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u0422\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\/\u0414\u041d\u041a, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u2013<\/td><td>\u2013<\/td><td>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u2013<\/td><td>14.2% (\u0434\u043e 2034 \u0433\u043e\u0434\u0430)<\/td><td>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u0438, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0411\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a 3D-\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e-\u0422\u0438\u0445\u043e\u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Summary_and_Action_Recommendations\"><\/span>\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435, \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439; \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u043b\u0435\u043f\u0443\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Value_and_Limitations_of_Capsule_Supplements\"><\/span>\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0410\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442<\/th><th>\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430)<\/th><th>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong><\/td><td>\u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430); \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/td><td>\u041d\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438; \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438).<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/strong><\/td><td>\u041f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u044b, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c; \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/td><td>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430; \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c; \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432).<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u044b\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/td><td>\u0422\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430; \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/td><td>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0444\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438; \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/td><td>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439.<\/td><td>\u0420\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438: \u041f\u0440\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b; \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_to_Use_Capsule_Supplements_Reasonably_in_Daily_Life\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a - \u201c\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f + \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u201d, \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430)<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/strong>: \u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 + \u0446\u0438\u043d\u043a; \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 - B-\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441). \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, MyFitnessPal) \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong>: \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c USP\/GMP. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong>: \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D), \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f (\u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f)<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0440\u043e\u043a\u0438<\/strong>: \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430); \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 - \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u201c\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong>: \u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 + \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432 2 \u0447\u0430\u0441\u0430). \u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong>: \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439; \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 (\u0444\u0430\u0437\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f)<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043a<\/strong>: \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f); \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong>: \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435); \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435\/\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong>: \u041f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0443 \u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 Reddit), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c; \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438<\/th><th>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/th><th>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d + \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 - \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438: \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b<\/strong><\/td><td>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B + <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%b0\/\"   title=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430: \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442?\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"55\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/a> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435.<\/td><td>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c: \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e RDA 1,2-2 \u0433\/\u043a\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\/\u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong><\/td><td>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 + \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/td><td>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438: \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b<\/strong><\/td><td>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b B12 + \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440.<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-faq uagb-faq__outer-wrap uagb-block-ba5ce99d uagb-faq-icon-row uagb-faq-layout-accordion uagb-faq-expand-first-true uagb-faq-inactive-other-true uagb-faq__wrap uagb-buttons-layout-wrap uagb-faq-equal-height\" data-faqtoggle=\"true\" role=\"tablist\"><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-b5c727ac\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">\u0418\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 <strong>\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d<\/strong> (\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (HPMC)<\/strong>.<br>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-698c9972\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>\u041d\u0435\u0442. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b - \u044d\u0442\u043e <strong>\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430. \u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, - \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0444.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-1d19231c\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p><strong>\u0416\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435.<br><strong>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/strong> \u041e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b.<br>\u041d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c; \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-05a4c612\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>\u0421\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b, \u043d\u043e <strong>\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432).<br>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 23 000 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-abb3e6ca\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c <strong>\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong> \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<br>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>.<br>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p><\/div><\/div><div class=\"wp-block-uagb-faq-child uagb-faq-child__outer-wrap uagb-faq-item uagb-block-e424736a\" role=\"tab\" tabindex=\"0\"><div class=\"uagb-faq-questions-button uagb-faq-questions\">\t\t\t<span class=\"uagb-icon uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M432 256c0 17.69-14.33 32.01-32 32.01H256v144c0 17.69-14.33 31.99-32 31.99s-32-14.3-32-31.99v-144H48c-17.67 0-32-14.32-32-32.01s14.33-31.99 32-31.99H192v-144c0-17.69 14.33-32.01 32-32.01s32 14.32 32 32.01v144h144C417.7 224 432 238.3 432 256z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"uagb-icon-active uagb-faq-icon-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox= \"0 0 448 512\"><path d=\"M400 288h-352c-17.69 0-32-14.32-32-32.01s14.31-31.99 32-31.99h352c17.69 0 32 14.3 32 31.99S417.7 288 400 288z\"><\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<span class=\"uagb-question\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439?<\/span><\/div><div class=\"uagb-faq-content\"><p>\u0414\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043e.<br><strong>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b; \u0438\u0445 \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduction Capsule supplements are a convenient form of nutritional supplementation, typically encapsulating vitamins, minerals, herbal extracts, or other active ingredients [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12573,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[134],"tags":[400,486],"class_list":["post-12519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplement-capsules","tag-capsule-manufacturing","tag-capsule-supplement-manufacturer"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements.webp",1000,562,false],"thumbnail":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements-300x169.webp",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements-768x432.webp",768,432,true],"large":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements.webp",1000,562,false],"1536x1536":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements.webp",1000,562,false],"2048x2048":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements.webp",1000,562,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Capsule-Supplements-18x10.webp",18,10,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"jiang, xu","author_link":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/author\/j-xu\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Introduction Capsule supplements are a convenient form of nutritional supplementation, typically encapsulating vitamins, minerals, herbal extracts, or other active ingredients [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12519"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16018,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12519\/revisions\/16018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}