{"id":3987,"date":"2024-11-14T13:26:52","date_gmt":"2024-11-14T05:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/collagensei.com\/?p=3987"},"modified":"2024-11-16T17:03:44","modified_gmt":"2024-11-16T09:03:44","slug":"%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 DHA: \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_What_is_Borage_Oil\" >\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_What_is_DHA_Algal_Oil\" >\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Key_Nutrients_in_Borage_Oil\" >\u00a0\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Key_Nutrients_in_DHA_Algal_Oil\" >\u00a0\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 DHA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Health_Benefits_of_Borage_Oil\" >\u00a0\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Health_Benefits_of_DHA_Algal_Oil\" >\u00a0\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441 \u0414\u0413\u041a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Differences_in_Omega_Fatty_Acids\" >\u00a0\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Which_Oil_is_Better_for_You\" >\u00a0\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/borage-oil-vs-dha-algal-oil-a-nutritional-comparison\/#_Conclusion\" >\u00a0\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041e\u0431\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0414\u0413\u041a, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Borage-Oil-vs-DHA-Algal-Oil.png\" alt=\"\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_What_is_Borage_Oil\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/portfolio-items\/%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-2\/\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a>?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (Borago officinalis), \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u044c\u0435. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0430\u043c\u043c\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (GLA), \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6. GLA - \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_What_is_DHA_Algal_Oil\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/portfolio-items\/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-dha\/\">\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u0414\u0413\u041a<\/a>?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA (\u0434\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0433\u0435\u043a\u0441\u0430\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) - \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 DHA. \u0414\u0413\u041a - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Key_Nutrients_in_Borage_Oil\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u0413\u0430\u043c\u043c\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (GLA):<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 GLA. GLA \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u041f\u041c\u0421 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b:<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Key_Nutrients_in_DHA_Algal_Oil\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 DHA<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u0414\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0433\u0435\u043a\u0441\u0430\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0414\u0413\u041a):<\/strong> \u0414\u0413\u041a - \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3:<\/strong> <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%bd%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%8b\/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%be-dha\/\" target=\"_blank\"  rel=\"noopener\" title=\"\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u0414\u0413\u041a\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"2008\">\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA<\/a> \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Health_Benefits_of_Borage_Oil\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435:<\/strong> \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 GLA \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438:<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 GLA \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441:<\/strong> \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u041f\u041c\u0421 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Health_Benefits_of_DHA_Algal_Oil\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441 \u0414\u0413\u041a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430:<\/strong> \u0414\u0413\u041a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430:<\/strong> \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0414\u0413\u041a, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0414\u0413\u041a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437:<\/strong> \u0414\u0413\u041a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0414\u0413\u041a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0412\u041c\u0414) \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Differences_in_Omega_Fatty_Acids\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c DHA - \u044d\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 GLA, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 DHA. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a GLA, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 DHA, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Which_Oil_is_Better_for_You\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0441 DHA \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e GLA.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>- \u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA - \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0414\u0413\u041a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u041e\u0431\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Conclusion\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00a0\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA - \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e GLA, \u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e DHA - \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/span><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In the world of supplements, oils like borage oil and DHA algal oil have gained attention for their unique health [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4026,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-press-release"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3987\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}