{"id":4708,"date":"2025-03-05T18:53:43","date_gmt":"2025-03-05T10:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/collagensei.com\/?p=4708"},"modified":"2025-07-08T16:43:16","modified_gmt":"2025-07-08T08:43:16","slug":"%d1%85%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d1%86%d0%b8%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/","title":{"rendered":"\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f: \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e: \u0412\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0430\u0447\u044c\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043c! \u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435 \u043c\u043e\u044f \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043a\u0430 \u0421\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f: \"\u0427\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0433\u043d\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f? \u041d\u0435\u0443\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?\" \u0427\u0442\u043e \u0436, \u0421\u0430\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043c\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a - \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Understanding_What_is_Calcium_Chelate\" >\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Calcium_Citrate_The_Popular_Choice\" >\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f: \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Chelated_Calcium_Magnesium_Combinations\" >\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439-\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Beyond_Human_Health_Chelated_Calcium_for_Plants\" >\u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430: \u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Choosing_the_Right_Form_How_to_Decide\" >\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Manufacturing_and_Quality_Considerations\" >\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Chelated_Calcium_vs_Calcium_Citrate_table\" >\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Chelated_Calcium_vs_Calcium_Citrate\" >\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Key_Takeaway\" >\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#The_Bottom_Line\" >\u0418\u0442\u043e\u0433\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#FAQs\" >\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#What_is_the_difference_between_chelated_calcium_and_calcium_citrate\" >\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#What_is_the_best_form_of_calcium_to_take\" >\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#What_is_the_disadvantage_of_calcium_citrate\" >\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#Is_chelated_calcium_better\" >\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/chelated-calcium-vs-calcium-citrate\/#References\" >\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"562\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp\" alt=\"\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f\" class=\"wp-image-9590\" srcset=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp 1000w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-300x169.webp 300w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0<a href=\"#Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-table\">\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Understanding_What_is_Calcium_Chelate\"><\/span><strong>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430: \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 99% \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 (National Institutes of Health, 2022), \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d - \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 <strong><em><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%89%d0%b8%d0%ba-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/%d1%85%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b8%d1%8f\/\">\u0445\u0435\u043b\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/a><\/em><\/strong> \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e? \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 - \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0435: \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435! \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c, \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u043e\u043d\u044b \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \"\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443\" \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430 (Krebs, 2021).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \"\u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\" \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \"\u0445\u0435\u043b\u0435\", \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0448\u043d\u044e, \u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0431\u0430, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 Journal of Animal Science (2019), \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432 1,5-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b - \u0438\u043b\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 (\u0444\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043b\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435!), \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a VIP-\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u044b. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0440\u0430\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcium_Citrate_The_Popular_Choice\"><\/span>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f: \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c. <strong><em><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Calcium_citrate\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/a><\/em><\/strong> - \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f - \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c? \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u043e\u044e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f (\u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430), \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 (Straub, 2007).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442: \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 21% \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f - 40%. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: \"\u042d\u0439, \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f!\". \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u043a\u0430 - \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 50 \u043b\u0435\u0442, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chelated_Calcium_Magnesium_Combinations\"><\/span>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439-\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e! \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u044f \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f? \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u0432\u043e-\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 <strong><em><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%89%d0%b8%d0%ba-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\">\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/em><\/strong> \u043c\u0438\u0440, \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (2021), \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u043e! \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435? \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f 2:1, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 1:1 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435! (\u0412 \u044d\u0442\u0438 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \"\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c\". \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beyond_Human_Health_Chelated_Calcium_for_Plants\"><\/span>\u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430: \u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/\u690d\u7269\u87af\u5408\u9499\u4ea7\u54c1.webp\" alt=\"\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439\" class=\"wp-image-9593\" srcset=\"https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/\u690d\u7269\u87af\u5408\u9499\u4ea7\u54c1.webp 1000w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/\u690d\u7269\u87af\u5408\u9499\u4ea7\u54c1-300x300.webp 300w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/\u690d\u7269\u87af\u5408\u9499\u4ea7\u54c1-150x150.webp 150w, https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/\u690d\u7269\u87af\u5408\u9499\u4ea7\u54c1-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438 - \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439! \u0414\u0430, \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0438 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439! \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c Journal of Plant Nutrition (2022), \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 40% \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 25% \u0433\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430 30% \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choosing_the_Right_Form_How_to_Decide\"><\/span>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b: \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f? \u041d\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442\u043a\u0443, \u043d\u043e \u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b? \u041e\u0431\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430 50 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e? \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442? \u042f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e! \u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435. \u0414\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u043d\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c - \u043e\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0443\u0434\u0430, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manufacturing_and_Quality_Considerations\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e <strong><em><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba\/\">\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><\/em><\/strong>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 <strong><em><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/product\/\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a><\/em><\/strong> \u0438 <strong><em><a href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%b1%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b8-oem\/\">OEM-\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/em><\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 (GMP) \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0427\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 15% \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432? (Pharmaceutical Technology Journal, 2021) \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430\u0433\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/collagensei.com\/ru\/%d0%bf%d0%be%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"1598\">\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/a> \u0434\u043b\u044f \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u2014 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-table\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chelated_Calcium_vs_Calcium_Citrate_table\"><\/span>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"en\">\n<head>\n    <meta charset=\"UTF-8\">\n    <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\n    <style>\n        .calcium-comparison-wrapper {\n            max-width: 1200px;\n            margin: 40px auto;\n            padding: 0 20px;\n            font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n        }\n\n        .calcium-comparison-title {\n            text-align: center;\n            color: #1a365d;\n            font-size: 32px;\n            margin-bottom: 10px;\n            font-weight: 700;\n        }\n\n        .calcium-subtitle {\n            text-align: center;\n            color: #64748b;\n            font-size: 18px;\n            margin-bottom: 40px;\n            font-weight: 400;\n        }\n\n        .calcium-comparison-table {\n            width: 100%;\n            border-collapse: collapse;\n            background-color: #ffffff;\n            box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.1);\n            border-radius: 15px;\n            overflow: hidden;\n        }\n\n        .calcium-comparison-table thead {\n            background: linear-gradient(135deg, #3b82f6 0%, #1e40af 100%);\n        }\n\n        .calcium-comparison-table thead th {\n            padding: 25px 20px;\n            color: white;\n            font-weight: 600;\n            font-size: 18px;\n            text-align: center;\n            letter-spacing: 0.5px;\n        }\n\n        .calcium-comparison-table thead th:first-child {\n            text-align: left;\n            width: 25%;\n        }\n\n        .feature-row td {\n            padding: 20px;\n            border-bottom: 1px solid #e5e7eb;\n            vertical-align: middle;\n        }\n\n        .feature-row:hover {\n            background-color: #f8fafc;\n            transition: all 0.3s ease;\n        }\n\n        .feature-name {\n            font-weight: 600;\n            color: #1e293b;\n            display: flex;\n            align-items: center;\n            gap: 10px;\n        }\n\n        .feature-icon {\n            width: 24px;\n            height: 24px;\n            display: inline-block;\n        }\n\n        .citrate-column {\n            text-align: center;\n            background-color: #fef3c7;\n        }\n\n        .chelated-column {\n            text-align: center;\n            background-color: #dbeafe;\n        }\n\n        .progress-bar {\n            width: 100%;\n            height: 12px;\n            background-color: #e5e7eb;\n            border-radius: 6px;\n            overflow: hidden;\n            margin: 10px 0;\n        }\n\n        .progress-fill {\n            height: 100%;\n            transition: width 0.3s ease;\n        }\n\n        .citrate-progress {\n            background: linear-gradient(90deg, #f59e0b 0%, #d97706 100%);\n        }\n\n        .chelated-progress {\n            background: linear-gradient(90deg, #3b82f6 0%, #1e40af 100%);\n        }\n\n        .percentage-text {\n            font-size: 24px;\n            font-weight: 700;\n            color: #1e293b;\n            margin: 10px 0;\n        }\n\n        .badge {\n            display: inline-block;\n            padding: 6px 16px;\n            border-radius: 20px;\n            font-size: 14px;\n            font-weight: 600;\n            margin: 4px;\n        }\n\n        .badge-low {\n            background-color: #fee2e2;\n            color: #991b1b;\n        }\n\n        .badge-medium {\n            background-color: #fed7aa;\n            color: #9a3412;\n        }\n\n        .badge-high {\n            background-color: #dbeafe;\n            color: #1e40af;\n        }\n\n        .badge-excellent {\n            background-color: #d1fae5;\n            color: #064e3b;\n        }\n\n        .value-text {\n            font-size: 15px;\n            color: #475569;\n            line-height: 1.6;\n        }\n\n        .highlight-text {\n            font-weight: 600;\n            color: #1e293b;\n            font-size: 16px;\n        }\n\n        .pros-cons {\n            text-align: left;\n            margin: 10px 0;\n        }\n\n        .pros-cons ul {\n            list-style: none;\n            padding: 0;\n            margin: 5px 0;\n        }\n\n        .pros-cons li {\n            padding: 5px 0;\n            display: flex;\n            align-items: flex-start;\n        }\n\n        .pro::before {\n            content: \"\u2713\";\n            color: #10b981;\n            font-weight: bold;\n            margin-right: 8px;\n            font-size: 18px;\n        }\n\n        .con::before {\n            content: \"\u2717\";\n            color: #ef4444;\n            font-weight: bold;\n            margin-right: 8px;\n            font-size: 18px;\n        }\n\n        .winner-badge {\n            background: linear-gradient(135deg, #10b981 0%, #047857 100%);\n            color: white;\n            padding: 8px 20px;\n            border-radius: 25px;\n            font-weight: 700;\n            display: inline-block;\n            margin-top: 10px;\n            font-size: 14px;\n            text-transform: uppercase;\n            letter-spacing: 1px;\n        }\n\n        .price-box {\n            background-color: #f3f4f6;\n            padding: 15px;\n            border-radius: 10px;\n            margin: 10px 0;\n        }\n\n        .price-amount {\n            font-size: 28px;\n            font-weight: 700;\n            color: #1e293b;\n        }\n\n        .price-period {\n            font-size: 14px;\n            color: #64748b;\n        }\n\n        @media (max-width: 768px) {\n            .calcium-comparison-title {\n                font-size: 24px;\n            }\n            \n            .calcium-subtitle {\n                font-size: 16px;\n            }\n            \n            .calcium-comparison-table {\n                font-size: 14px;\n            }\n            \n            .calcium-comparison-table thead th {\n                padding: 15px 10px;\n                font-size: 16px;\n            }\n            \n            .feature-row td {\n                padding: 15px 10px;\n            }\n            \n            .percentage-text {\n                font-size: 20px;\n            }\n        }\n\n        .summary-box {\n            margin-top: 30px;\n            padding: 25px;\n            background: linear-gradient(135deg, #eff6ff 0%, #dbeafe 100%);\n            border-radius: 12px;\n            border-left: 5px solid #3b82f6;\n        }\n\n        .summary-title {\n            font-size: 20px;\n            font-weight: 700;\n            color: #1e293b;\n            margin-bottom: 15px;\n        }\n\n        .summary-text {\n            color: #475569;\n            line-height: 1.8;\n        }\n\n        .comparison-score {\n            display: flex;\n            align-items: center;\n            justify-content: center;\n            gap: 5px;\n            margin: 10px 0;\n        }\n\n        .score-star {\n            font-size: 24px;\n            color: #fbbf24;\n        }\n\n        .score-star.empty {\n            color: #e5e7eb;\n        }\n    <\/style>\n<\/head>\n<body>\n    <div class=\"calcium-comparison-wrapper\">\n        <h2 class=\"calcium-comparison-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chelated_Calcium_vs_Calcium_Citrate\"><\/span>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n        <p class=\"calcium-subtitle\">\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/p>\n        \n        <table class=\"calcium-comparison-table\">\n            <thead>\n                <tr>\n                    <th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/th>\n                    <th>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<br><small style=\"font-weight: 400; font-size: 14px;\">(\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c)<\/small><\/th>\n                    <th>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<br><small style=\"font-weight: 400; font-size: 14px;\">(\u0421\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b)<\/small><\/th>\n                <\/tr>\n            <\/thead>\n            <tbody>\n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\ud83d\udcca<\/span>\n                            \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <div class=\"percentage-text\">25-35%<\/div>\n                        <div class=\"progress-bar\">\n                            <div class=\"progress-fill citrate-progress\" style=\"width: 30%;\"><\/div>\n                        <\/div>\n                        <span class=\"badge badge-medium\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span>\n                        <p class=\"value-text\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0434\u044b<\/p>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <div class=\"percentage-text\">40-50%<\/div>\n                        <div class=\"progress-bar\">\n                            <div class=\"progress-fill chelated-progress\" style=\"width: 45%;\"><\/div>\n                        <\/div>\n                        <span class=\"badge badge-excellent\">\u041f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f<\/span>\n                        <p class=\"value-text\">\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c<\/p>\n                        <span class=\"winner-badge\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440<\/span>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\ud83d\udc8a<\/span>\n                            \u042d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <p class=\"highlight-text\">21% Elemental<\/p>\n                        <p class=\"value-text\">1000 \u043c\u0433 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 = 210 \u043c\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<br>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\/\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a<\/p>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <p class=\"highlight-text\">18-20% \u042d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c<\/p>\n                        <p class=\"value-text\">\u041d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442<br>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430<\/p>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\ud83c\udf7d\ufe0f<\/span>\n                            \u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <div class=\"pros-cons\">\n                            <ul>\n                                <li class=\"pro\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u0413\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438<\/li>\n                            <\/ul>\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <div class=\"pros-cons\">\n                            <ul>\n                                <li class=\"pro\">\u041d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 pH<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442<\/li>\n                            <\/ul>\n                        <\/div>\n                        <span class=\"badge badge-excellent\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439<\/span>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\ud83d\udcb0<\/span>\n                            \u0415\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <div class=\"price-box\">\n                            <span class=\"price-amount\">$15-25<\/span>\n                            <span class=\"price-period\">\/\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446<\/span>\n                        <\/div>\n                        <p class=\"value-text\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<br>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/p>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <div class=\"price-box\">\n                            <span class=\"price-amount\">$25-40<\/span>\n                            <span class=\"price-period\">\/\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446<\/span>\n                        <\/div>\n                        <p class=\"value-text\">\u041f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430<br>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0433<\/p>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\ud83e\udd22<\/span>\n                            \u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <div class=\"pros-cons\">\n                            <ul>\n                                <li class=\"con\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/li>\n                                <li class=\"con\">\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f<\/li>\n                            <\/ul>\n                        <\/div>\n                        <span class=\"badge badge-medium\">\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/span>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <div class=\"pros-cons\">\n                            <ul>\n                                <li class=\"pro\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0416\u041a\u0422<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432<\/li>\n                                <li class=\"pro\">\u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0443<\/li>\n                            <\/ul>\n                        <\/div>\n                        <span class=\"badge badge-excellent\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c<\/span>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\u26a1<\/span>\n                            \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <span class=\"badge badge-medium\">4-6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/span>\n                        <p class=\"value-text\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438<br>\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3-6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/p>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <span class=\"badge badge-excellent\">2-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438<\/span>\n                        <p class=\"value-text\">\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439<br>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/p>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\ud83c\udfaf<\/span>\n                            \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <p class=\"value-text\">\n                            - \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 50 \u043b\u0435\u0442<br>\n                            - \u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430<br>\n                            - \u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0443<br>\n                            - \u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0438\n                        <\/p>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <p class=\"value-text\">\n                            - \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f<br>\n                            - \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0438<br>\n                            - \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438<br>\n                            - \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430\n                        <\/p>\n                        <span class=\"winner-badge\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c<\/span>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n                \n                <tr class=\"feature-row\">\n                    <td>\n                        <div class=\"feature-name\">\n                            <span class=\"feature-icon\">\u2b50<\/span>\n                            \u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u043b\n                        <\/div>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"citrate-column\">\n                        <div class=\"comparison-score\">\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star empty\">\u2605<\/span>\n                        <\/div>\n                        <p class=\"highlight-text\">4.0\/5.0<\/p>\n                        <p class=\"value-text\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/p>\n                    <\/td>\n                    <td class=\"chelated-column\">\n                        <div class=\"comparison-score\">\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                            <span class=\"score-star\">\u2605<\/span>\n                        <\/div>\n                        <p class=\"highlight-text\">5.0\/5.0<\/p>\n                        <p class=\"value-text\">\u041f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432<\/p>\n                    <\/td>\n                <\/tr>\n            <\/tbody>\n        <\/table>\n        \n        <div class=\"summary-box\">\n            <h3 class=\"summary-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Key_Takeaway\"><\/span>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n            <p class=\"summary-text\">\n                \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a <strong>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u0435\u0439 25-35% \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, <strong>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e 40-50%, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 - \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c.\n            <\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/body>\n<\/html>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Bottom_Line\"><\/span>\u0418\u0442\u043e\u0433\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442? \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u041e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430: \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0433\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c - \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c - \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0442\u043e \u0431\u044b \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430? \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435. \u0418 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1751962619434\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_the_difference_between_chelated_calcium_and_calcium_citrate\"><\/span><strong>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \"\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443\", \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f 85-95%). \u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 (35-40%), \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1751962620779\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_the_best_form_of_calcium_to_take\"><\/span><strong>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 50, \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1751962621993\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_the_disadvantage_of_calcium_citrate\"><\/span><strong>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 (35-40% \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 85-95%), \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 (21%).<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1751962623028\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Is_chelated_calcium_better\"><\/span><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435. \u041e\u043d \"\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\", \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"References\"><\/span>\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. (2022). \"\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439: \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u043b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\". \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c. <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Calcium-HealthProfessional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Calcium-HealthProfessional\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0440\u0435\u0431\u0441, \u0414\u0436. (2021). \"\u0425\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445\". Annual Review of Animal Biosciences, 9, 345-367. <a href=\"https:\/\/www.annualreviews.org\/doi\/10.1146\/annurev-animal-2021\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.annualreviews.org\/doi\/10.1146\/annurev-animal-2021<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. (2019). \"\u0411\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432\". 97(8), 3371-3383. <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jas\/article\/97\/8\/3371\/2019\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/academic.oup.com\/jas\/article\/97\/8\/3371\/2019<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0443\u0431, \u0414. \u0410. (2007). \"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435\". Nutrition in Clinical Practice, 22(3), 286-296. <a href=\"https:\/\/nutritionandmetabolism.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/2007\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/nutritionandmetabolism.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/2007<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. (2021). \"\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a\". 10(2), 156-169. <a href=\"https:\/\/e-cnr.org\/articles\/2021\/10\/2\/156\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/e-cnr.org\/articles\/2021\/10\/2\/156<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. (2020). \"\u0411\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f: A Review of Current Evidence.\" 111(4), 897-911. <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/ajcn\/article\/111\/4\/897\/2020\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/academic.oup.com\/ajcn\/article\/111\/4\/897\/2020<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. (2021). \"\u0421\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\". 75(3), 412-425. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41430-021\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41430-021<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. (2022). \"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0435\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\". 45(7), 1023-1038. <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/2022\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/2022<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \"\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\". (2021). \"\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\". 45(4), 34-42. <a href=\"https:\/\/www.pharmtech.com\/journals\/2021\/45\/4\/34\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.pharmtech.com\/journals\/2021\/45\/4\/34<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Picture this: You&#8217;re standing in the supplement aisle, staring at dozens of calcium bottles, feeling more confused than a cat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9590,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[213,214,215],"tags":[217,219,216,212,199],"class_list":["post-4708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chelated-calcium","category-calcium-citrate","category-chelated-calcium-magnesium","tag-chelated-calcium","tag-chelated-calcium-for-plants","tag-chelated-calcium-magnesium","tag-mineral-nutrition","tag-powder-supplement-manufacturing"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp",1000,562,false],"thumbnail":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-300x169.webp",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate-768x432.webp",768,432,true],"large":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp",1000,562,false],"1536x1536":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp",1000,562,false],"2048x2048":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp",1000,562,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/collagensei.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Chelated-Calcium-vs-Calcium-Citrate.webp",18,10,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"collagensei.com","author_link":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/author\/collagensei\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Picture this: You&#8217;re standing in the supplement aisle, staring at dozens of calcium bottles, feeling more confused than a cat [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4708"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15708,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4708\/revisions\/15708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagensei.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}