ما هي فوائد ببتيدات الكولاجين؟

أجيب على هذا السؤال بالقول إنه يجب أن تكون التوقعات واقعية. قد تساعد ببتيدات الكولاجين بشكل طفيف، خاصةً إذا التزم الشخص بتناولها بانتظام وكان نظامه الغذائي غير متوازن في الأصل. لكن من غير المرجح أن تؤدي مغرفة واحدة بمفردها إلى علاج سريع للتجاعيد أو تساقط الشعر أو آلام المفاصل أو مشاكل الوزن.