実用的なアドバイスとしては、実際に継続して摂取できる量を選ぶことです。コーヒーやオートミール、スムージーに毎日少し加える方が、複雑なルーティンよりも簡単です。総量を計算せずに、複数のコラーゲン製品を併用することはお勧めしません。.
noah.brown 回答済みの質問
実用的なアドバイスとしては、実際に継続して摂取できる量を選ぶことです。コーヒーやオートミール、スムージーに毎日少し加える方が、複雑なルーティンよりも簡単です。総量を計算せずに、複数のコラーゲン製品を併用することはお勧めしません。.