ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การแสวงหาความนิยมในน้ำมันหอมระเหยได้กลายเป็นเรื่องที่คลั่งไคล้มากขึ้นทุกปี การบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นพื้นฐานก็ได้รับความสนใจและการยอมรับมากขึ้นในฐานะการแพทย์ทางเลือก เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ (น้ำมันหอมระเหยแท้) มีความระคายเคืองค่อนข้างสูง เราจึงจำเป็นต้องใช้น้ำมันฐานเพื่อเจือจางก่อนที่จะนำไปใช้กับผิวหนัง เพื่อลดการระคายเคืองต่อผิวหนัง.
น้ำมันพื้นฐานคือน้ำมันพืชที่ไม่ระเหยซึ่งสกัดจากส่วนที่มีไขมันของพืช (เมล็ด, เมล็ดใน, ผลไม้) ไม่เพียงแต่มีผลในการหล่อลื่นผิวหนังเท่านั้น แต่ยังมีน้ำมันพื้นฐานหลายชนิดที่มีผลทางการแพทย์บางประการอีกด้วย ในฐานะที่เป็นน้ำมันพื้นฐานชนิดหนึ่ง, น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส มีผลมากกว่าการเจือจางน้ำมันหอมระเหยเพียงอย่างเดียว วันนี้เราจะมาพูดถึงน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสที่เพื่อนผู้หญิงหลายคนชื่นชมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา!
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นน้ำมันพืชธรรมชาติที่สกัดจากเมล็ดของต้นอีฟนิ่งพริมโรส อุดมไปด้วยสารอาหารและมีประโยชน์หลากหลาย น้ำมันชนิดนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-6 โดยเฉพาะกรดแกมม่า-ไลโนเลนิก รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี ต่อไปนี้คือประโยชน์บางประการของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส.
1. PMS: ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ กำลังรับประทานแคปซูลน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนมักมีระดับ GLA ในร่างกายต่ำกว่าปกติ นี่อาจเป็นเหตุผลที่การรับประทานน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสได้รับการพิจารณาว่ามีประสิทธิภาพ.
2. ผลต้านการอักเสบ: กรดแกมม่า-ไลโนเลนิกในน้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสเชื่อว่ามีส่วนช่วยต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการของโรคที่มีการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และการอักเสบของผิวหนัง.
3. การควบคุมฮอร์โมน: งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรสอาจมีผลต่อรอบเดือนและระดับฮอร์โมนในผู้หญิง ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในช่วงมีประจำเดือนและควบคุมระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน.
4. การดูแลผิวพรรณ: น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเนื่องจากความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว รักษาความยืดหยุ่นของผิว และส่งเสริมการสมานแผล นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่าช่วยลดปัญหาผิว เช่น ผิวแห้ง คัน และการอักเสบ.
5. สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่การวิจัยในด้านนี้ยังคงดำเนินอยู่.
โดยรวมแล้ว น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ซึ่งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้ในสุขภาพและการดูแลผิวพรรณ มีประโยชน์และสามารถนำไปใช้ได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับโรคหรือปัญหาสุขภาพเฉพาะ.
https://collagensei.com/wp-content/uploads/2024/07/Evening-Primrose-Oil-267×300.jpg
