
โปรตีนเสริมแบบดิบ: คู่มือฉบับสมบูรณ์ (ประโยชน์และความเสี่ยง)
เราทุกคนต่างเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ การเคลื่อนไหวของ “การกินอาหารสะอาด” ได้แพร่กระจายจากจานของเราไปสู่ตู้เก็บอาหารของเรา และตอนนี้มันได้ [...]

เราทุกคนต่างเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ การเคลื่อนไหวของ “การกินอาหารสะอาด” ได้แพร่กระจายจากจานของเราไปสู่ตู้เก็บอาหารของเรา และตอนนี้มันได้ [...]

ยืนอยู่ในแผนกอาหารเสริม คุณมักจะเผชิญกับปัญหา: คุณจะหยิบกระปุกโปรตีนผงขนาดใหญ่ยักษ์หรือไม่

บทนำ โปรตีนไอโซเลตจากเนื้อวัวได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในฐานะอาหารเสริมในวงการฟิตเนสและโภชนาการ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกแทน

จำได้ไหมตอนที่คุณยืนอยู่ในแผนกดูแลเส้นผม รู้สึกสับสนกับตัวเลือกทรีตเมนต์โปรตีนมากมายจนไม่รู้จะเลือกอะไรดี? ฉันเคยเป็นแบบนั้นเหมือนกัน