0 號膠囊與 00 號膠囊：容量、吞嚥便利性及服用次數指南

00號膠囊比0號膠囊大 且能容納更多的粉末。0號膠囊通常可容納約 0.68 毫升, ，而 00 號膠囊通常可容納約 0.90–0.95 毫升. 在實際的營養補充品製造中，0號可能含有約 400–680 毫克 視粉末密度而定，而 00 號則可容納約 540–950 毫克.

簡單的答案是：選擇 尺寸 00 當您的配方需要更大容量，或是減少每份的膠囊數量更為重要時。請選擇 尺寸 0 當吞嚥便利性、日常舒適度及消費者依從性是首要考量時。.

然而，選擇膠囊尺寸時，不應僅以「哪種膠囊較大」為依據。更關鍵的問題在於：該膠囊尺寸是否能與您的配方相容，同時在保持每份劑量、易吞嚥性、包裝及生產可行性均在可接受範圍內。.

如需所有標準膠囊尺寸的完整比較，請參閱我們的 膠囊尺寸表與尺寸指南.

快速解答：0 號和 00 號哪個更大？

00 號比 0 號大。. 它的內部容量較大，這意味著可以裝下更多的粉末。但相對地，00號的長度和寬度也較大，因此對部分消費者而言，吞嚥時可能較不舒服。.

0號膠囊常被用於日常保健產品，因為體積較小，通常較易吞服。當配方過大不適合使用0號膠囊，或是品牌希望減少每份的膠囊數量時，通常會選擇00號膠囊。.

對營養補充品品牌而言，關鍵的決策並非單純是「0號還是00號」。關鍵的決策在於：

哪種膠囊尺寸能在配方容量、膠囊數量與消費者使用舒適度之間取得最佳平衡？

0 號與 00 號膠囊尺寸對比

0號和00號顆粒在膳食補充劑中均被廣泛使用，因為它們在填充容量與人體適用性之間取得了實用的平衡。00號顆粒的體積較大，而0號顆粒通常在日常使用時更為舒適。.

規格	0號膠囊	00 號膠囊
約體積	0.68 毫升	0.90–0.95 毫升
約鎖定長度	約 21.6 毫米	約 23.3–23.4 毫米
蓋子直徑（約）	約 7.6 毫米	約 8.5–8.6 毫米
典型規劃容量	約 400–680 毫克，視粉末密度而定	約 540–950 毫克，視粉末密度而定
主要優勢	更容易接受	更大的粉末容量
主要的權衡	較低的填充量	較大的膠囊尺寸
最適合用於	日常保健，低至中劑量配方	當 0 號尺寸過小時，適用於中至高劑量的配方

不同的膠囊供應商所公布的技術規格可能略有差異，特別是針對 00 號膠囊的容量。有些參考資料採用「約」 0.90 毫升, ，而其他人則使用大約 0.95 毫升. 針對商業製劑，各品牌應遵循膠囊供應商提供的技術規範，並透過試裝填來確認結果。.

容量比較：0 號與 00 號各能裝下多少 MG？

膠囊容量通常會被簡化為「0號膠囊可容納500毫克」和「00號膠囊可容納750毫克」。這些數字雖可作為粗略估算的參考，但並非固定規則。.

一顆膠囊的大小是 以數量為基礎, ，而非以毫克為基準。0號和00號膠囊的內部容積是固定的，但粉末的密度可能差異極大。相較於蓬鬆的草本、蘑菇、纖維或膠原蛋白混合物，密度較高的礦物粉末在相同膠囊中能裝入更多重量。.

粉末振實密度	預估尺寸 0 填充重量	預估尺寸 00 填充重量	這代表什麼
0.6 克/毫升	約 408 毫克	約 540–570 毫克	即使含量僅為中等毫克級別，體積較大的植物性粉末也可能需要使用 00 號篩網。.
0.8 克/毫升	約 544 毫克	約 720–760 毫克	許多營養補充品配方中常見的規劃範圍。.
1.0 克/毫升	約 680 毫克	約 900–950 毫克	密度較高的粉末，每顆膠囊能裝入更多的重量。.
1.2 克/毫升	約 816 毫克	約 1,080–1,140 毫克	理論上可行，但仍需進行生產測試。.

這些是規劃估算值，並非保證的填充重量。最終容量取決於成品混合物的夯實密度、粒度、水分、輔料、流動性以及填充設備。.

為何「0號 = 500 毫克」和「00號 = 750 毫克」僅為估計值

許多膠囊規格表將 0 號規格設定為 500 毫克，00 號規格設定為 750 毫克，因為這些數值容易記憶，且通常接近中密度粉末的估算值。但這些數值不應被視為通用的容量標準。.

舉例來說，若混合物的密度較高，500 毫克的配方便能輕鬆裝入 0 號規格中。 若粉末質地蓬鬆或密度較低，同樣的 500 毫克配方可能需要使用 00 號規格。同樣地，750 毫克的配方若密度足夠高，可能適用於 00 號規格；但若混合物的振實密度較低，則可能因體積過大而無法裝入。.

就商業營養補充品的開發而言，正確的問題並非「一顆膠囊能裝多少毫克？」，而是：

在考量密度、輔料、流動助劑及生產特性後，成品配方所需的體積是多少？

吞嚥性：0 號比 00 號更容易吞嚥嗎？

是的。在大多數情況下，, 0號比00號更容易吞嚥 因為它的長度和直徑都較小。.

這點至關重要，因為營養補充品的成功不僅在於能否將配方裝入膠囊中，更在於顧客是否願意持續服用該產品。即使標籤上標示的配方看似功效強大，但若膠囊體積過大，不適合每日服用，其效果仍可能不盡理想。.

若產品是針對日常保健使用者、首次購買營養補充品的新客，或是偏好較小膠囊的族群所設計，通常選擇 0 號膠囊會更合適。當配方需要更多空間，且目標使用者願意接受較大的膠囊以減少服用數量時，00 號膠囊則可能更為合適。.

實際上的權衡很簡單：

0 號提升舒適度。00 號提升容量。.

每份份量：當選擇 00 號尺寸時，每份的膠囊數量會減少

每份含量是品牌比較 0 號與 00 號規格時最主要的考量因素之一。如果 00 號規格能讓配方裝入較少的膠囊中，便可能提升便利性。但若膠囊變得過大，使用者體驗可能會受到影響。.

公式目標	粉末密度	尺寸 0 結果	00 號 結果	可能是更好的選擇
500 毫克	0.8 克/毫升	可能適合的選項	空間寬裕，容納自如	0 號可能更方便使用者使用
650 毫克	0.8 克/毫升	可能會有點緊	可能適合的選項	尺寸 00
750 毫克	0.8 克/毫升	通常太緊了	可能適用，需經測試確認	尺寸 00
1,000 毫克	0.8 克/毫升	通常需服用 2 顆膠囊	可能仍需服用 2 顆膠囊，否則可能感到緊繃	比較 00 號、000 號或其他規格
2,000 毫克	0.8 克/毫升	多顆膠囊	多顆膠囊	請考慮採用粉末、條狀包裝或其他劑型

最佳的膠囊尺寸，未必是最小或最大的那種。而是能在膠囊數量與使用者舒適度之間取得最佳平衡的尺寸。.

何時應選擇 0 號膠囊

當配方適合，且產品體驗取決於舒適度、日常使用及易於吞嚥時，請選擇 0 號規格。.

對於低至中劑量的配方、日常保健補充品，以及針對不喜歡較大膠囊的消費者所設計的產品而言，0號膠囊通常是較佳的選擇。如果配方能舒適地裝入0號膠囊，使用00號膠囊可能會導致膠囊體積不必要地增大，卻無法提升產品使用體驗。.

在以下情況下請選擇 0 號……	為何重要
該配方約可裝入 0.68 毫升的容器中	可能沒有必要使用更大的膠囊。.
易於吞嚥是首要考量	0號比00號更小，通常也更舒適。.
本產品專為注重日常健康的使用者設計	日常用品需要消費者高度遵守相關規定。.
您的目標使用者可能不喜歡較大的膠囊	膠囊的舒適度會影響顧客是否再次購買。.
貴品牌的定位著重於便利性	較小的膠囊能有效傳達「易於服用」的產品訊息。.

何時該選擇 00 號膠囊

當配方所需的容量超過「0」號所能提供的量時，或當減少每份的膠囊數量比將每顆膠囊做得盡可能小更為重要時，請選擇「00」號。.

00號膠囊通常用於中至高劑量的營養補充配方，特別是在使用0號膠囊會導致每份所需膠囊數量過多的情況下。它非常適合用於某些礦物質複方、草本配方、蘑菇補充劑、運動營養膠囊，以及高劑量保健複方。.

在以下情況下請選擇 00 號……	為何重要
0 號無法容納所需的配方體積	00 號提供更大的內部容量。.
您希望減少每份的膠囊數量	若使用者能接受較大的尺寸，更大的容量或許能提升便利性。.
此配方屬於中至高劑量	高劑量的配方通常需要更大的膠囊容量。.
您的目標使用者習慣服用較大的膠囊	當受眾能接受較大的膠囊時，吞嚥風險便會降低。.
貴品牌的定位是強調功效，還是膠囊數量較少？	00 規格可能支援更高容量的產品格式。.

有關 00 號的更多詳細資訊，請參閱我們的 00 號膠囊尺寸、體積及毫克容量指南.

當 0 號和 00 號都非理想選擇時

有時候，正確的答案並非 0 號或 00 號。有時候，配方應採用不同的膠囊尺寸，或是完全不同的劑型。.

如果 0 號規格太小，而 00 號規格每份仍需服用多顆膠囊，該產品可能會變得不便。這種情況常見於以克為單位的配方，例如膠原蛋白肽、蛋白質混合配方、膳食纖維配方、部分運動營養產品，以及高劑量的植物萃取混合配方。.

舉例來說，即使是 00 號膠囊，若配方劑量達 2,000 毫克，可能仍需數顆膠囊才能裝下。在這種情況下，採用粉末、條狀包裝、小袋裝、錠劑、軟糖或液體等劑型，或許能提供更佳的使用體驗。.

這點對膠原蛋白產品而言尤為重要。膠原蛋白胜肽通常需要以克為單位的服用量，因此若標榜高劑量膠原蛋白功效，僅採用膠囊劑型可能並非最實用的選擇。關於客製化劑型規劃，請參閱我們的 客製化配方補充品製造 服務。.

在確定最終膠囊尺寸前的製造考量因素

膠囊尺寸對照表雖有助於初期規劃，但商業用膠囊的選用仍應透過配方與製造審查來確認。.

成品混合物的振實密度

振實密度應以最終混合物為對象進行測量，而不應僅針對單一原料。一旦將活性成分、輔料、冗餘量、流動助劑及加工助劑混合後，該混合物的行為可能與最初對各成分的估算有所不同。.

粉末流動性

流動性會影響灌裝速度、灌裝重量的穩定性以及生產效率。某種配方即使按體積計算看似適合 0 號或 00 號規格，但若發生橋接、結塊或流動不均勻的情況，仍可能導致灌裝問題。.

輔料與超量添加

成品膠囊的填充物可能包含標籤上所列活性成分以外的其他成分。流動助劑、填充劑、超量填充物、著色劑及加工助劑，皆可能增加膠囊所需的體積。.

膠囊殼材

膠囊殼材會影響品牌宣稱及產品相容性。明膠、HPMC、普魯蘭及其他膠囊系統，在成本、吸濕性、素食或純素定位、顏色選擇以及配方相容性等方面可能有所不同。.

瓶數統計與包裝

膠囊尺寸會影響包裝。較大的膠囊雖能減少每份的膠囊數量，但也可能影響瓶身尺寸、每瓶膠囊數量、標籤空間、運送重量及包裝成本。膠囊尺寸、每份份量及包裝應一併規劃。.

消費者合規

合適的膠囊尺寸應有助於維持規律的使用習慣。較小的膠囊可能提升使用舒適度，而較大的膠囊則可能減少所需膠囊的數量。最佳選擇取決於您的目標客戶更重視哪一項因素。.

在選擇 0 號或 00 號之前，應向製造商提供哪些資訊

若要獲得可靠的建議，請向您的製造商提供配方細節及產品定位的相關資訊。.

需提供的資訊	為何重要
每份的目標分子量	用於測定粉末總體積及膠囊數量。.
成品混合物的密度（如有）	有助於判斷 0 號或 00 號哪個更合適。.
每份建議攝取膠囊數量	有助於在容量與使用者便利性之間取得平衡。.
成分清單及有效成分含量	有助於評估配方可行性、輔料需求及過量添加量。.
首選膠囊材質	支援明膠、羥丙基甲基纖維素（HPMC）、純素、素食或其他特定需求。.
目標使用者群體	有助於評估產品是否易於吞嚥，以及日常使用的預期表現。.
包裝目標	將膠囊尺寸與瓶數、運送、標籤設計及成本相互關聯。.

在 Collagensei，我們協助營養補充品品牌在投入生產前，評估膠囊尺寸、配方密度、膠囊材質、填充重量、包裝選項及生產可行性。此舉有助於降低因選擇某種膠囊尺寸——該尺寸雖在理論上看似正確，卻可能在生產或消費者使用過程中引發問題——所帶來的風險。.

進一步了解我們的 膠囊補充品製造 功能。.

常見問題：營養補充品品牌中的 0 號膠囊與 00 號膠囊有何區別

就日常補充而言，0號比00號更好嗎？

若配方適合，0號膠囊可能更適合用於日常補充，因為它體積較小，通常較容易吞嚥。當配方需要更大容量，或減少每份的膠囊數量更為重要時，00號膠囊可能是較佳的選擇。.

我該為了減少膠囊數量而選擇 00 號嗎？

未必如此。00號膠囊雖能減少膠囊數量，但同時也會使膠囊體積增大。若目標使用者對膠囊大小較為敏感，採用0號膠囊或其他劑型，或許能提供更佳的產品體驗。.

600 毫克的配方能裝進 0 號尺寸的容器裡嗎？

如果粉末密度足夠高，600 毫克的配方可能適合裝入 0 號規格。若粉末體積大或密度低，0 號規格可能過小，此時可能需要使用 00 號規格。試裝是確認的最佳方法。.

膠囊外殼材質會影響 0 號或 00 號的容量嗎？

雖然名義規格可能相同，但實際規格可能會因供應商和膠囊系統的不同而略有差異。明膠、羥丙基甲基纖維素（HPMC）、普魯蘭及其他膠囊材料，也可能影響其吸濕性、宣稱功效、成本及相容性。.

品牌應在何時從膠囊轉為粉末？

當單次服用量需要過多膠囊時（即使使用 00 號膠囊），品牌應考慮採用粉末形式。這種情況常見於膠原蛋白肽、蛋白質混合配方、膳食纖維配方，以及部分單次服用量以克為單位的運動營養產品。.

在 0 號和 00 號之間難以抉擇，需要幫助嗎？

在 0 號與 00 號膠囊之間做出選擇，不僅僅是考量膠囊尺寸的問題。這還需要了解配方的高堆密度、粉末特性、每份用量、目標使用者、膠囊材質、包裝方案以及消費者體驗。.

Collagensei 協助營養補充品品牌在投產前評估膠囊規格、客製化配方、填充重量、膠囊材質、包裝選項及生產可行性。無論您正在開發日常保健膠囊、草本營養補充品、礦物質配方、蘑菇製品，還是由內而外的美肌配方，我們的團隊都能協助您選擇實用的膠囊尺寸與劑量規格。.

如需討論您的配方或膠囊尺寸選項，請聯絡我們的團隊以 膠囊型營養補充品 製造支援。.

參考資料

本文中有關膠囊規格與尺寸指引的內容，已參照以下外部業界參考資料進行審核：

• LFA 膠囊尺寸對照表 — 用於參考 0 號與 00 號膠囊的容積、尺寸及膠囊尺寸對比。.
• Capsuline 空膠囊尺寸對照表 — 根據配方密度與標準膠囊尺寸的比較，用以參考膠囊容量。.
• CapsCanada 膠囊尺寸指南 — 用於 Size 0 和 Size 00 的尺寸、體積以及基於密度的容量估算。.