加水分解ケラチン・プロテイン vs 小麦プロテイン：髪と肌にはどちらが良いのか？

シャンプー売り場で迷子になり、サーカスの演技のようにボトルをジャグリングしながら、「加水分解」の意味を理解しようとしたことはないだろうか？髪はぐちゃぐちゃ、肌は慈悲を求め、手には象形文字で書かれたようなラベル。今日は、美容界の2大スターをご紹介しよう： 加水分解ケラチン・プロテイン vs 小麦プロテイン.これらの成分は単なる流行語ではなく、あなたの髪と肌が必要としていることを知らない親友のようなものなのだ。あなたが スポーツ栄養学興味津々 栄養補助食品成分この対決は、あなたが勝者を選ぶのに役立つだろう。コーヒーでも飲みながら、一緒にこのプロテインのパズルを解き明かそう。

加水分解ケラチン・プロテイン

加水分解ケラチン・プロテインとは？

思い浮かべてみてほしい。あなたの髪はケラチンでできている。ケラチンは丈夫なタンパク質で、髪の強度を保っている。そのタンパク質がVIP仕様に変身し、細かく刻まれ、髪の内部に潜り込んで深刻な魔法をかけるとしよう。それは 加水分解ケラチンタンパク質 一言で言えば通常、ウールや羽毛のような動物性繊維を原料とし（菜食主義者の方には申し訳ないが、これは必ずしもあなたの好みではない）、加水分解と呼ばれる工程を経て分解される。その結果は？軽量で超吸収性の成分で、次のような製品の定番となっている。 粉体製造 シャンプー、コンディショナー、スキンクリームに至るまで。

なぜそれが重要なのか？なぜなら、より小さな分子が奥深くまで浸透し、ダメージを修復し、重要な部分の強度を高めてくれるからだ。壊れかけた家に修理班を送り込むようなもので、突然、すべてが頑丈に戻るのだ。私は数年前、ヘアマスクで初めてこの成分に出会って以来、大きな変化をもたらした。それ以来、ヘアマスクは大きな変化をもたらしている。これを見てほしい：

ソース株式会社メイキングコスメティックス

メリット

加水分解ケラチン・プロテインは、多くのことをもたらしてくれるからだ。髪にとっては、まるでパーソナル・トレーナーのように、弱った髪を補強し、荒れた部分をなめらかにしてくれる。何度もフラットアイロンで髪を炒めた後、ケラチン入りのコンディショナーを試したところ、なんと一晩で私の髪がもろい小枝から絹のようなリボン状になったのだ。このコンディショナーは髪を強くし、切れ毛を減らし、「私はこんな風に目覚めたのよ」と叫ぶような輝きを与えてくれる。

肌にとっては、水分補給のヒーローだ。スポンジのように水分を閉じ込め、顔を柔らかくふっくらさせる。2013年の 化粧品科学ジャーナル を数回使用しただけで、髪の強度が30%向上したことがわかった（Steinmetz et al.）さらに スポーツ栄養製造 髪と爪の健康を約束するサプリメントのために。プロテインがこれほどマルチタスクをこなすとは誰が想像できただろうか。

ケラチン・プロテインの完璧ではない側面

でも、完璧なものなんてないでしょう？ケラチンをやりすぎると、あなたの髪は硬く、パサパサになるかもしれない。私は、ケラチンのやりすぎでカールがストローのようになってしまい、このことを痛感した。水分のないタンパク質の摂りすぎは、野菜のないステーキばかり食べているようなもの。気分が悪くなる。

アレルギーの問題もある。ウールやフェザーを使っていることが多いので、敏感な人はかゆみや発疹が出るかもしれない。一日中頭皮を掻くよりはましだ。落とし穴を避けるには？リッチなコンディショナーのような、保湿効果の高いものと組み合わせ、使いすぎないこと。

加水分解小麦プロテイン

加水分解コムギ・プロテインとは？

加水分解コムギ・プロテインは、冷たくて植物性のいとこだ。加水分解コムギプロテインは、小麦の粒からつくられ、髪や肌によくなじむ小さなペプチドに分解される。加水分解コムギプロテインは、あなたの髪と地肌によくなじむ小さなペプチドに分解され、あなたの髪と地肌によくなじむ、心地よいセーターのようなものです。の新星だ。 OEMソリューションボリュームのあるシャンプーから鎮静効果のあるローションまで、あらゆる製品に使われている。

なぜ特別なのか？ペプチドが天然のタンパク質を模倣し、髪のボリュームとうるおいをアップさせます。ヴィーガンにも対応しているので、動物性原料を敬遠している人にもおすすめだ。私は、小麦タンパク質のスプレーを試して以来、その虜になってしまった。

出典USDA FoodData Central

メリット

では、その宣伝文句は何なのか？髪にとって小麦プロテインはボリュームノブのようなもので、それを回すと突然、髪の束がふっくらとハリのあるように見える。私の細い髪は昼にはバサバサになっていたのですが、小麦入りムースで変わりました。縮れ毛もなめらかになり、ツヤのある仕上がりになり、手間を感じさせない。

肌も同じように気に入っている。水分を閉じ込める小さな盾を形成し、乾燥を抑えてくれる。2018年の研究では、1カ月で20%も肌の保湿力がアップした（Lee et al.）そして スポーツ栄養学そのアミノ酸の良さから、サプリメントに忍び込んでいる。内側からハグするようなもので、実用的でかなり効果的だ。

小麦プロテインの完璧ではない側面

しかし、ここで引っかかるのがグルテンだ。敏感な人やセリアックの人は、小麦プロテインを摂るのは難しい。髪に塗る場合も、厚く塗りすぎるとベタベタすると友人から聞いたことがある。皆さん、量は少なめに。

アレルギー反応は？まれですが、赤みやかゆみが出ることがあります。安全対策は？もしグルテンがダメなら、代わりにライスプロテインなどを使ってください。安心のために。

加水分解ケラチン・プロテインと小麦の類似点と相違点

対決の時間だ： 加水分解ケラチン・プロテイン vs 小麦プロテイン.どちらも吸収しやすいように加水分解されており、髪と肌を幸せにする。しかし双子ではない。

動物由来のケラチンは、傷んだ髪や乾燥した肌に最適。小麦はボリューマイザーで、植物由来で肌に優しく、うるおいを与えるのに理想的だ。内訳はこうだ：

ソースポーラ・チョイス

あなたに合うのはどれ？髪がボロボロならケラチン。荷物を持たずにハリが欲しいなら、ウィートが相棒だ。正直なところ、私はケラチンで髪を強くし、小麦でふんわりさせる。

自分に合ったプロテインの選び方

では、どのプロテインを選べばいいのか？肌触りの良いセーターと薄手のジャケットのどちらかを選ぶようなものだ。どちらも体を温めてくれるが、ベストな選択は天候に左右される。髪を染めすぎたり、フラットアイロンを使いすぎたりして、髪の修復を切望しているのなら、加水分解ケラチン・プロテインは、天然の髪のケラチンを模倣する能力があるため、最有力候補となる。髪がぺしゃんこで元気がない、あるいは植物由来の製品を好むなら、加水分解コムギ・プロテインのボリュームアップ効果と保湿性は他の追随を許さない。

ライフスタイルも考慮しよう。菜食主義者は小麦プロテインを、グルテン過敏症の人はケラチンを選ぶか、小麦プロテイン製品がグルテンフリーであることを確認する必要がある。特にスポーツ栄養製品のラベルは必ずチェックし、タンパク源とアレルゲンの可能性を確認すること。プロテインを摂りすぎると髪が硬くなることがあるので、トリートメントは数週間に1回程度にしましょう。

結論

だから 加水分解ケラチン・プロテイン vs 小麦プロテイン-どっちが勝つ？それは檻の中の試合ではなく、毒を選ぶようなものだ。ケラチンはタフな愛と補修のために、ウィートはソフトでふっくらとした雰囲気のために。ケラチンと小麦は、柔らかくふっくらとした雰囲気が特徴だ。私はこのふたつと戦ってきた。試しに使ってみて、何が合うか試してみてください。あなたの髪と肌は、その愛に値するでしょう？あなたのプロテインは何？教えてください！

よくあるご質問

参考文献

1. Steinmetz, S., et al.加水分解ケラチンが毛髪の強度と弾力性に及ぼす影響。 化粧品科学ジャーナル. https://www.jcosmeticsci.com/
2. Lee, H., et al.加水分解コムギタンパク質の皮膚に対する水分補給効果。 インターナショナル・ジャーナル・オブ・コスメティック・サイエンス. https://onlinelibrary.wiley.com/journal/14682494
3. MakingCosmetics Inc.ケラチンタンパク質の概要 https://www.makingcosmetics.com/
4. ポーラの選択(2023).スキンケアにおける加水分解タンパク質。 https://www.paulaschoice.co.uk/
5. USDA FoodData Central.(2023).小麦の栄養データ。 https://fdc.nal.usda.gov/