膠原蛋白肽對身體有什麼作用？

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david.edwards 2026年6月5日 0 留言

膠原蛋白肽對身體有什麼作用？

score 0 · Answer 1 · 2026-06-05T03:09:19+00:00

我認為，如果有人想養成一個小小的輔助性習慣，攝取膠原蛋白肽是合理的。人體各處都會利用胺基酸，因此為了整體健康而攝取膠原蛋白，並不代表它的作用僅限於此。我會建議將其與一般蛋白質、維生素C、運動以及良好的恢復結合起來。.