Was bewirken Kollagenpeptide im Körper?

Meiner Meinung nach können Kollagenpeptide sinnvoll sein, wenn man sich eine kleine, unterstützende Gewohnheit aneignen möchte. Der Körper nutzt Aminosäuren in allen Bereichen, daher bedeutet die Einnahme von Kollagen für das allgemeine Wohlbefinden nicht, dass es nur dort wirkt. Ich würde es mit normalem Eiweiß, Vitamin C, Bewegung und einer guten Regeneration kombinieren.