5 الإجابات
لا أعتبر ببتيدات الكولاجين بروتينًا كاملًا بنفس الطريقة التي أعتبر بها البيض أو مصل اللبن أو الوجبة الكاملة. فهي أكثر غنىً ببعض الأحماض الأمينية المرتبطة ببنية الكولاجين. وهذا ما يجعلها مفيدة لدعم البشرة والنسيج الضام، لكنها ليست مثالية كمصدر وحيد للبروتين.
لوكاس.مارتن سؤال تمت الإجابة عليه