Das legendäre "Nachtkerzenöl", ist es wirklich nützlich?

In den letzten Jahren ist die Begeisterung der Menschen für ätherische Öle von Jahr zu Jahr größer geworden. Auch die Aromatherapie auf der Grundlage ätherischer Öle findet immer mehr Beachtung und Anerkennung als eine Form der Komplementärmedizin. Da einzelne ätherische Öle (reine ätherische Öle) relativ reizend sind, müssen wir sie mit einem Basisöl verdünnen, bevor wir sie auf die Haut auftragen, um Hautreizungen zu vermeiden.

Basisöl ist ein nicht flüchtiges Pflanzenöl, das aus den fetthaltigen Teilen von Pflanzen (Samen, Kernen, Früchten) gewonnen wird. Es hat nicht nur den Effekt, die Haut zu schmieren, sondern viele Basisöle haben auch bestimmte medizinische Wirkungen. Als eine Art von Basisöl, Nachtkerzenöl hat weit mehr Wirkungen als das einfache Verdünnen ätherischer Öle. Heute sprechen wir über das Nachtkerzenöl, das von Freundinnen in den letzten Jahren sehr gelobt wurde!

Nachtkerzenöl ist ein natürliches Pflanzenöl, das aus den Samen der Nachtkerzenpflanze gewonnen wird. Es ist reich an Nährstoffen und hat eine Vielzahl von Vorteilen. Dieses Öl ist reich an Omega-6-Fettsäuren, insbesondere Gamma-Linolensäure, sowie an Antioxidantien wie Vitamin E. Hier sind einige Vorteile von Nachtkerzenöl.

1. PMS: Immer mehr Frauen nehmen Nachtkerzenölkapseln ein, um das prämenstruelle Syndrom zu lindern. Viele Frauen mit Dysmenorrhoe haben einen niedrigeren GLA-Spiegel in ihrem Körper. Dies könnte der Grund sein, warum die Einnahme von Nachtkerzenöl als wirksam angesehen wird.
2. Entzündungshemmende Wirkung: Der Gamma-Linolensäure im Nachtkerzenöl wird eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben, die dazu beiträgt, die Symptome von Entzündungskrankheiten wie rheumatoider Arthritis und Hautentzündungen zu lindern.
3. Endokrine Regulierung: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Nachtkerzenöl einen Einfluss auf den Menstruationszyklus und den Hormonspiegel von Frauen haben kann, indem es hilft, Menstruationsbeschwerden zu lindern und den Östrogenspiegel zu regulieren.
4. Hautpflege: Nachtkerzenöl wird in Hautpflegeprodukten verwendet, weil es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, die Elastizität der Haut erhält und die Wundheilung fördert. Außerdem soll es helfen, Hautprobleme wie Trockenheit, Juckreiz und Entzündungen zu lindern.
5. Kardiovaskuläre Gesundheit: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit beitragen kann, aber die Forschung in diesem Bereich ist noch nicht abgeschlossen.

Insgesamt bietet Nachtkerzenöl als natürlicher Inhaltsstoff für die Gesundheits- und Hautpflege ein breites Spektrum an Anwendungen und potenziellen Vorteilen. Allerdings sollte die Verwendung bei bestimmten Krankheiten oder gesundheitlichen Problemen unter der Anleitung eines Arztes oder Gesundheitsexperten erfolgen.

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