主な特徴

1.強力な抗酸化作用

ビタミンCは最も効果的な抗酸化物質のひとつで、細胞を傷つけ、老化や病気の原因となる有害なフリーラジカルを中和します。酸化ストレスから体を守り、細胞の健康をサポートします。.

2.コラーゲン合成に不可欠

ビタミンCは、皮膚、骨、軟骨、歯、血管などの構造を維持するタンパク質であるコラーゲンの生成において、重要な補酵素として機能する。ビタミンCが十分でないと、コラーゲンの合成が阻害されます。.

3.免疫系サポート

このビタミンは、白血球の産生と活性を刺激し、皮膚のバリア機能を高め、身体がより効果的に感染症を撃退するのを助けるなど、さまざまな免疫機能を高める。.

4.鉄吸収促進

ビタミンCは、非ヘム鉄（植物由来の鉄分）を吸収しやすい形に変えることで吸収率を著しく高め、鉄欠乏性貧血の予防に役立つ。.

5.水溶性

水溶性であるため、ビタミンCは体内に吸収されやすく、過剰分は尿として自然に排出される。.

6.酵素補酵素

ビタミンCは、神経伝達物質の合成、ホルモン産生、代謝など、体内の多くの酵素反応に関与している。.

健康上のメリット

1.肌の健康とアンチエイジング

• コラーゲンの生成をサポートすることで、健康的で若々しい肌を作ります。
• 小じわを目立たなくする
• 紫外線ダメージと環境ストレスからの保護
• 創傷治癒と組織修復をサポート

2.免疫機能強化

• 病原体に対する免疫系の反応を強化する。
• 一般的な風邪の症状の期間と重症度を軽減する可能性がある。
• 白血球の産生と機能をサポートする
• 感染に対するバリアとして、皮膚と粘膜の完全性の維持を助ける。

3.心臓血管の健康

• 健康な血管機能と柔軟性をサポート
• 個人差はあるが、血圧を下げる効果がある
• 血管の炎症を抑える
• 健康的なコレステロール値をサポート

4.骨と関節の健康

• 骨の形成と維持に不可欠
• カルシウムの吸収をサポートし、骨粗しょう症の予防に役立つ
• 健康な軟骨と関節機能の維持
• 骨折のリスクを減らす

5.脳と認知機能

• 脳内で抗酸化物質として働き、酸化ダメージから保護する。
• 神経伝達物質の生成をサポート
• 加齢に伴う認知機能低下の予防に役立つ可能性がある
• 精神の明晰さと集中力をサポート

6.目の健康

• 加齢黄斑変性からの保護
• 白内障のリスクを軽減する可能性がある
• 目の健康と視力を総合的にサポート

7.エネルギーと代謝

• 細胞レベルでのエネルギー生産をサポート
• 疲労と倦怠感の軽減
• タンパク質と脂質の代謝を助ける
• ストレス時の副腎機能をサポート

8.がん予防

• 抗酸化作用ががんリスク低減に役立つ可能性
• DNA修復メカニズムをサポート
• 細胞保護により、ある種のがんの予防に役立つ可能性