Я считаю, что о коллагеновых пептидах стоит поговорить, поскольку некоторые люди действительно отмечают реальную пользу от их применения. Однако эта польза, как правило, выражается незаметно, а не в виде впечатляющих результатов. Они не должны заменять правильное питание, физические упражнения, уход за кожей, физиотерапию или рекомендации врача, когда в них возникает необходимость.
Если бы я хотела проверить, действуют ли коллагеновые пептиды, я бы провела личный эксперимент. Я бы ежедневно принимала один препарат в течение 8–12 недель, не меняя при этом пять других привычек, а затем сравнила результаты. Отзывы в Интернете слишком противоречивы, чтобы на их основе можно было сделать окончательный вывод.
Я бы не стал сбрасывать со счетов коллагеновые пептиды, но и слепо верить рекламному ажиотажу тоже не стал бы. Они занимают промежуточную позицию: есть веские аргументы в их пользу, но это не волшебство. Результат, вероятно, зависит от дозы, качества продукта, рациона питания и цели, с которой человек их принимает.
Мой ответ: возможно, но это происходит постепенно и не у всех. Коллаген — это не кофеин, действие которого ощущается сразу. Люди, которые занимаются этим регулярно в течение нескольких месяцев и ставят перед собой реалистичные цели, скорее всего, останутся довольны.
Я бы сказал, что коллагеновые пептиды могут помогать некоторым людям, но под словом “помогают” нужно иметь в виду конкретную цель. Если цель заключается в небольшом улучшении состояния кожи, ногтей или самочувствия суставов с течением времени, это кажется более правдоподобным. Если же цель — быстрая трансформация, я бы отнесся к этому скептически.