Я считаю, что прием коллагеновых пептидов может иметь смысл, если человек хочет внести в свой образ жизни небольшую полезную привычку. Аминокислоты используются организмом повсеместно, поэтому прием коллагена для общего укрепления здоровья не означает, что он будет действовать только в этой сфере. Я бы рекомендовал сочетать его с обычным белком, витамином С, физической активностью и полноценным восстановлением.
ella.scott Вопрос, на который дан ответ