Что касается общего самочувствия, я бы рассматривал коллагеновые пептиды скорее как дополнительную поддержку, а не как средство, способное решить проблему напрямую. Они могут обеспечить организм аминокислотами, необходимыми для соединительной ткани, но сами по себе не смогут компенсировать плохой сон, недостаточное потребление белка, травмы или старение. Если бы я решил их попробовать, я бы дал им как минимум 8–12 недель и не менял бы остальную часть своего режима.
michael.baker Вопрос, на который дан ответ