بروتين الكيراتين المتحلل بالماء مقابل بروتين القمح: أيهما أفضل لشعرك وبشرتك؟

هل وجدتِ نفسك تائهة في ممر الشامبو تتلاعبين بزجاجات الشامبو مثل السيرك وتحاولين معرفة معنى كلمة "متحلل بالماء"؟ لقد مررت بهذا الموقف من قبل - شعر في حالة فوضى وبشرة تتوسل للرحمة وملصق في يدي قد يكون مكتوباً بالهيروغليفية. اليوم، سنغوص في عالم التجميل مع نجمتين من نجمات عالم الجمال: بروتين الكيراتين المتحلل بالماء مقابل بروتين القمح. إن هذه المكونات ليست مجرد كلمات رنانة فاخرة - إنها بمثابة أفضل أصدقاء لم يكن شعرك وبشرتك يعرفان أنهما بحاجة إليها. سواء كنتِ من محبي التغذية الرياضية، فضولي بشأن مكونات المكملات الغذائيةأو تريدين فقط أن تتألقي من رأسك إلى أخمص قدميك، ستساعدك هذه المواجهة على اختيار الفائز. لذا، تناولي قهوة ودعينا نحل لغز البروتين هذا معًا - لأنه من منا لا يريد أن يشعر بمزيد من الروعة؟

بروتين الكيراتين المتحلل بالماء

ما هو بروتين الكيراتين المتحلل بالماء؟

تخيلي هذا: شعركِ مصنوع من الكيراتين، وهو بروتين قوي يحافظ على قوته. والآن، تخيلي أن هذا البروتين يحصل على تغيير جذري لكبار الشخصيات - حيث يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة جداً حتى يتمكن من التسلل إلى خصلات شعركِ ليقوم ببعض السحر. هذا هو بروتين الكيراتين المتحلل بالماء باختصار عادةً ما يتم الحصول عليها من قطع حيوانية مثل الصوف أو الريش (آسف أيها النباتيون، هذه ليست دائماً ما يناسبكم)، ثم يتم تكسيرها من خلال عملية تسمى التحلل المائي. والنتيجة؟ مكون خفيف الوزن، فائق الامتصاص، وهو عنصر أساسي في تصنيع المساحيق للشامبو والبلسم وحتى كريمات البشرة.

لماذا هذا مهم؟ لأن هذه الجزيئات الأصغر حجماً يمكن أن تتغلغل بعمق، فتصلح التلف وتعزز القوة في الأماكن المهمة. الأمر أشبه بإرسال طاقم ترميم إلى منزل متهدم - وفجأة أصبح كل شيء قويًا مرة أخرى. لقد عثرت عليه لأول مرة في قناع للشعر منذ سنوات، ومنذ ذلك الحين وهو يغير قواعد اللعبة. ولكن كيف يتم تكديسه عبر المصادر؟ تحقق من هذا:

المصدر: شركة ميكينج كوزميتيكس

المزايا

حسنًا، دعونا نتحدث عن المزايا - لأن بروتين الكيراتين المتحلل بالماء يجلب الكثير من الفوائد. بالنسبة للشعر، فهو بمثابة مدرب شخصي للشعر، حيث يعمل على تقوية الخصلات الضعيفة وتنعيم البقع الخشنة. بعد أن قمت بقلي شعري بمكواة مسطحة عدة مرات، جربت بلسمًا مشبعًا بالكيراتين، وتحولت خصلات شعري من خصلات هشة إلى شرائط حريرية بين عشية وضحاها. فهو يقوّي الشعر ويقلل من تقصفه ويضفي لمعاناً يجعل شعري يصرخ "لقد استيقظت هكذا" (حتى لو لم أفعل).

بالنسبة للبشرة، فهو بطل الترطيب. فهو يحبس الرطوبة مثل الإسفنج ويترك وجهك ناعمًا وممتلئًا. أظهرت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة علوم التجميل وجد أنه يعزز قوة الشعر بنسبة 30% بعد استخدامات قليلة فقط (شتاينميتز وآخرون، 2013). بالإضافة إلى ذلك، فقد ظهر في تصنيع التغذية الرياضية للمكملات الغذائية التي تعد بشعر وأظافر أكثر صحة. من كان يعلم أن البروتين يمكنه القيام بمهام متعددة بهذه القوة؟

الجانب غير المثالي من بروتين الكيراتين

لكن انتظري - لا يوجد شيء مثالي، أليس كذلك؟ أفرطي في استخدام الكيراتين، وقد يتحول شعرك إلى فوضى قاسية ومقرمشة. لقد تعلمت ذلك بالطريقة الصعبة بعد أن جعلتني أفرط في استخدام الكيراتين أشعر بأن شعري المجعد يشبه القش. التوازن هو المفتاح - فالإفراط في تناول البروتين دون ترطيب الشعر يشبه تناول شرائح اللحم دون الخضار. ستشعرين بالتعب.

الحساسية هي مشكلة أخرى. نظرًا لأنه غالبًا ما يكون من الصوف أو الريش، فقد يشعر الأشخاص الحساسون بالحكة أو الطفح الجلدي. اختبري الرقعة أولاً، ثقي بي - إنه أفضل من حك فروة رأسك طوال اليوم. كيف تتجنب المزالق؟ قم بإقرانه مع رفيق مرطب، مثل البلسم الغني، ولا تبالغ في استخدامه.

بروتين القمح المتحلل بالماء

ما هو بروتين القمح المتحلل بالماء؟

والآن، تعرّف على بروتين القمح المتحلل بالماء - ابن عمه النباتي البارد. إنه مصنوع من حبوب القمح، مفككة إلى ببتيدات صغيرة جداً تتماشى مع شعرك وبشرتك. اعتبريه كسترة مريحة لخصلات شعرك - ناعمة ومغذية ومريحة للغاية. إنه نجم صاعد في حلول تصنيع المعدات الأصليةيظهر في كل شيء بدءًا من الشامبو المكثف وحتى المستحضرات الملطفة.

لماذا هو مميز؟ تحاكي هذه الببتيدات بروتيناتك الطبيعية، حيث تنزلق لتعزيز كثافة وترطيب الشعر. كما أنها صديقة للنباتيين أيضاً، مما يجعلها مكسباً لأي شخص يتهرب من المكونات الحيوانية. لقد تعلقت به منذ أن جربت رذاذ بروتين القمح الذي جعل شعري المسطح يبدو وكأنه يمتلك حياة خاصة به.

المصدر: USDA FoodData Central

المزايا

إذاً، ما سبب هذه الضجة؟ بالنسبة للشعر، يعتبر بروتين القمح مثل مقبض التحكم في كثافة الشعر - ارفعيه، وفجأة ستبدو خصلات شعرك أكثر امتلاءً وامتلاءً. اعتاد شعري الناعم أن يتساقط عند الظهيرة، لكن الموس الممزوج بالقمح غيّر من الأمر. فهو ينعم الشعر المجعد أيضًا، ويترك لمسة نهائية لامعة تمنحك شعورًا سهلاً.

وتحبه البشرة بنفس القدر. فهو يشكل درعًا صغيرًا يحبس الرطوبة ويحافظ على جفاف البشرة. وقد أظهرت دراسة أجريت في عام 2018 أنه يزيد من ترطيب البشرة بمقدار 201 تيرابايت 3 تيرابايت في شهر واحد (لي وآخرون، 2018). وفي التغذية الرياضيةفهو يتسلل إلى المكملات الغذائية لما يحتويه من أحماض أمينية مفيدة. إنه مثل العناق من الداخل إلى الخارج - عملي وفعال للغاية.

الجانب غير المثالي لبروتين القمح

ولكن إليك المشكلة: الغلوتين. إذا كنت حساساً أو مصاباً بالاضطرابات الهضمية، فإن بروتين القمح قد يسبب لك آلاماً في المعدة أو أسوأ من ذلك. حتى بالنسبة للشعر، فقد سمعت أصدقاء يقولون أنه يمكن أن يكون لزجاً إذا قمت بتكثيفه أكثر من اللازم. القليل هو الأفضل يا رفاق.

ردود الفعل التحسسية؟ نادرة، ولكنها محتملة - قد يظهر الاحمرار أو الحكة. كيف تتصرفين بأمان؟ اختبر القليل منه على ذراعك أولاً، وإذا كان الغلوتين محظوراً، فاستبدله بشيء مثل بروتين الأرز بدلاً منه. راحة بالك تستحق ذلك.

أوجه التشابه والاختلاف بين بروتين الكيراتين المتحلل بالماء وبروتين القمح

حان وقت المواجهة بروتين الكيراتين المتحلل بالماء مقابل بروتين القمح. لديهما بعض التداخل - كلاهما متحلل بالماء لسهولة الامتصاص، وكلاهما يجعل شعرك وبشرتك أكثر سعادة. لكنهما ليسا توأمين.

الكيراتين هو المثبِّت المثبِّت المستخرج من الحيوانات، وهو مثالي للشعر التالف أو البشرة الجافة. والقمح هو المكثف، وهو نباتي ولطيف ومثالي لتعزيز الترطيب. إليكِ التفاصيل:

المصدر: اختيار بولا

أيهما يناسبك؟ إذا كان شعركِ محطمًا، فالكيراتين يناديكِ. أما إذا كنتِ تريدين شعرًا مرنًا دون عناء، فالقمح هو رفيقك. بصراحة، لقد مزجت الاثنين معاً في روتيني، الكيراتين للقوة والقمح للزغب - وهما ثنائي قوي.

كيف تختار البروتين المناسب لك

إذن، أي بروتين يجب أن تختار؟ الأمر أشبه بالاختيار بين سترة مريحة وسترة خفيفة الوزن - كلاهما يمنحك الدفء، لكن الاختيار الأفضل يعتمد على الطقس. إذا كان شعرك في حاجة ماسة إلى الإصلاح بعد الكثير من عمليات الصبغ أو جلسات الكي المسطح، فإن قدرة بروتين الكيراتين المتحلل على محاكاة كيراتين الشعر الطبيعي تجعله من أفضل الخيارات. إذا كنتِ تعانين من الشعر المسطح الذي لا حياة له أو تفضلين المنتجات النباتية، فمن الصعب التغلب على خصائص بروتين القمح المتحلل بالماء في تكثيف الشعر وترطيبه.

ضع في اعتبارك نمط حياتك أيضاً. سيميل النباتيون إلى بروتين القمح، بينما يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين اختيار الكيراتين أو التأكد من خلو منتجات بروتين القمح من الغلوتين. تحقق دائمًا من الملصقات، خاصة منتجات التغذية الرياضية، للتأكد من مصدر البروتين وأي مسببات محتملة للحساسية. ولا تفرطي في استخدام البروتين - فالكثير من البروتين يمكن أن يجعل الشعر متصلباً، لذا التزمي بالعلاجات كل بضعة أسابيع.

الخاتمة

إذن, بروتين الكيراتين المتحلل بالماء مقابل بروتين القمح-من يفوز؟ إنها ليست مباراة في قفص؛ إنها مباراة من نوع "اختر ما يناسبك". الكيراتين هو ما تبحثين عنه من أجل الحب القاسي والإصلاح، بينما القمح هو كل ما يتعلق بتلك النعومة والنضارة. لقد خضت معركتي مع كليهما - الشعر المقلي والبشرة الباهتة - وقد أنقذني كل منهما بطريقته الخاصة. جرّبيهما وانظري ما الذي يجدي نفعاً وتقبّلي فوضوية العثور على ما ينفعك. يستحق شعرك وبشرتك هذا الحب، أليس كذلك؟ ما هو البروتين الذي تختارينه؟ أخبريني - كلي آذان صاغية!

الأسئلة الشائعة

المراجع

1. شتاينميتز، س. وآخرون (2013). آثار الكيراتين المتحلل بالماء على قوة الشعر ومرونته. مجلة علوم التجميل. https://www.jcosmeticsci.com/
2. Lee, H., et al. (2018). تأثيرات الترطيب لبروتين القمح المتحلل بالماء على البشرة. المجلة الدولية لعلوم التجميل. https://onlinelibrary.wiley.com/journal/14682494
3. شركة ميكينج كوزميتيكس (2023). نظرة عامة على بروتين الكيراتين. https://www.makingcosmetics.com/
4. اختيار بولا (2023). البروتينات المتحللة بالماء في العناية بالبشرة. https://www.paulaschoice.co.uk/
5. USDA FoodData Central. (2023). بيانات مغذيات القمح. https://fdc.nal.usda.gov/