البربرين هو مركب موجود في العديد من النباتات، بما في ذلك أنواع البربريس، وقد استُخدم لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي وطب الأيورفيدا. يشتهر البربرين بلونه الأصفر الفاتح وفوائده الصحية الفعالة، وقد اكتسب شعبية في العالم الغربي لقدرته على دعم صحة الأيض ووظائف القلب والأوعية الدموية وغيرها.
عند استكشاف المكملات الغذائية، قد تصادف كلاً من "البربرين" و"البربرين إتش سي إل" على الملصقات، مما يؤدي إلى الارتباك حول الاختلافات بينهما وأيهما أفضل لاحتياجاتك. تشرح هذه المقالة الاختلافات بين البربرين والبربرين إتش سي إل، وتسلط الضوء على الفروق بينهما وفوائدهما وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
البربرين هو ملح الأمونيوم الرباعي الذي يوجد في نباتات مثل البربر. ويمكن العثور عليه عادةً في الجذور والجذور والسيقان واللحاء. وينتمي هذا المركب إلى مجموعة قلويدات البنزيل إيزوكينولين. تتميز أنواع البرباريس بلونها الأصفر؛ لذلك فهي تستخدم في صبغ الصوف والجلود والخشب. وعلاوة على ذلك، يُظهر البربرين تألقاً أصفر قوياً مما يجعله مهماً في علم الأنسجة لتلوين الهيبارين في الخلايا البدينة.
لا يوجد تعريف كافٍ في الأبحاث السريرية عالية الجودة لسلامة استخدام البربرين في أي حالة مرضية. ومع ذلك، فإن له احتمالية عالية للتسبب في آثار ضارة. وهذا يشمل التفاعلات غير المرغوب فيها مع الأدوية الموصوفة، مما يقلل من التأثير المقصود من العلاجات القائمة. وعلى وجه الخصوص، هذا الدواء غير آمن للأطفال.
يمكن وصف البربرين بأنه مكمل غذائي طبيعي، وهو المكمل الطبيعي الأكثر فعالية. هذه المادة لها فوائد صحية مثيرة للإعجاب، ويمكن أن تؤثر على الجسم على المستوى الجزيئي. كما يبدو أن هذا المركب يخفض نسبة السكر في الدم ويسبب فقدان الوزن ويحسن صحة القلب.
بعد امتصاص البربرين، يمتصه الجسم وينتقل إلى مجرى الدم. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقاله في جميع أنحاء الجسم نحو الخلايا. عندما يكون المركب داخل الخلية، يمكن أن يرتبط بالعديد من الأهداف الجزيئية، والتي يمكن أن تغير وظيفته. تشبه هذه الوظيفة وظيفة الدواء الدوائي داخل الجسم. أحد أهم تأثيرات البيربيرين هو تنشيط إنزيم داخل الخلايا يُعرف باسم إنزيم كيناز البروتين المنشط AMP (AMPK).
بربرين HCL (هيدروكلوريد) هو شكل ملح هيدروكلوريد البربرين. يتم إنشاء هذا الشكل عن طريق الجمع بين البربرين وحمض الهيدروكلوريك لتعزيز قابليته للذوبان وقدرته على الامتصاص في الجسم. لا تؤدي إضافة حمض الهيدروكلوريك إلى تغيير خصائص البربرين بشكل كبير ولكنها تسهل على الجسم امتصاصه واستخدامه. معظم مكملات البربرين الموجودة في السوق تكون على شكل بربرين HCL بسبب تحسن معدل امتصاصه.
ومع ذلك، يمكن أن يسبب امتصاص مكمل البيربيرين HCL سمية شبه مزمنة، والتي تم الإبلاغ عن تلف الرئة والكبد عن طريق زيادة إنزيم الألانين أمينوترانسفيراز (ALT) والأسبارتات أمينوترانسفيراز (AST) بدرجة كبيرة.
● التوافر البيولوجي: يكمن الفرق الأساسي بين البربرين والبربرين HCL في التوافر البيولوجي. يمتص الجسم البربرين HCL بسهولة أكبر من قبل الجسم، مما يجعله أكثر فعالية، خاصة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.
● الاستخدام والفوائد: يقدم كلا الشكلين من البيربيرين فوائد صحية متشابهة، بما في ذلك دعم تنظيم نسبة السكر في الدم، وصحة القلب والأوعية الدموية، والخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات. غالبًا ما يعود الاختيار بين الاثنين إلى التوافر البيولوجي ومدى قدرة جسمك على الاستفادة من المركب.
● الآثار الجانبية والتحمل: يمكن أن يسبب البربرين والبربرين HCL بعض الانزعاج في الجهاز الهضمي، خاصة عند تناول جرعات أعلى. نظرًا لارتفاع امتصاصه، قد يؤدي البربرين HCL إلى تأثيرات أكثر وضوحًا، سواء من حيث الفوائد أو الآثار الجانبية المحتملة.
عند الاختيار بين البيربيرين والبربرين HCL، يجب مراعاة العوامل التالية:
● الأهداف الصحية: إذا كنت تبحث عن أقصى قدر من الفعالية، خاصةً لدعم التمثيل الغذائي والقلب والأوعية الدموية، فقد يكون البربرين HCL هو الخيار الأفضل بسبب توافره الحيوي المعزز.
● حساسية الجهاز الهضمي: إذا كان لديك معدة حساسة، ابدأ بجرعة أقل لتقييم مدى تحملك للجرعة، بغض النظر عن الشكل الذي تختاره.
● الجودة والنقاء: ابحث عن المكملات الغذائية من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة التي توفر الشفافية حول مصادرها، وممارسات التصنيع، واختبارات الطرف الثالث لضمان نقاء المنتج وفعاليته.
● الحساسية تجاه المواد المضافة: عند اختيار مكمل البربرين أو البربرين إتش سي إل، من المهم أن تكون على دراية بالحساسيات المحتملة للإضافات. قد تحتوي بعض المكملات الغذائية على مواد مالئة أو مواد رابطة أو غيرها من المواد المضافة التي يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية لدى الأفراد الحساسين. يمكن أن يساعد اختيار تركيبات عالية الجودة ونقية مع الحد الأدنى من المواد المضافة في تخفيف هذه المخاطر وضمان تحمل أفضل.
تمت دراسة كل من البربرين وبربرين HCL لفوائدهما الصحية المحتملة. تتضمن بعض الاستخدامات والفوائد الشائعة ما يلي:
● تنظيم سكر الدم: قد يساعد البربرين وبربرين HCL على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.
● صحة القلب والأوعية الدموية: تمت دراسة كلا المركبين لفوائدهما المحتملة في إدارة صحة القلب والأوعية الدموية.
● صحة الجهاز الهضمي: قد يدعم البربرين وبربرين HCL صحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز صحة ميكروبيوم الأمعاء.
في حين أن البربرين وبربرين إتش سي إل يعتبران آمنان بشكل عام لمعظم الأشخاص، إلا أنهما قد يسببان بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك
● مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يعاني بعض الأفراد من الإسهال أو الإمساك أو اضطراب المعدة.
● انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي البربرين وبربرين HCL إلى خفض ضغط الدم، لذلك يُنصح بتوخي الحذر للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو أولئك الذين يتناولون أدوية ضغط الدم.
● التفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل البربرين وبربرين إتش سي إل مع بعض الأدوية، لذلك من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية جديدة.
باختصار، يعتبر كل من البربرين وبربرين إتش سي إل مكملان متشابهان ولكنهما متميزان مع فوائد صحية محتملة. في حين أن البربرين هو مركب طبيعي موجود في العديد من النباتات، فإن البربرين HCL هو شكل أكثر تركيزًا تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين البربرين وحمض الهيدروكلوريك. تمت دراسة كلا المركبين لاستخداماتهما المحتملة في تنظيم سكر الدم وصحة القلب والأوعية الدموية وصحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، من المهم مراعاة الاختلافات في الفاعلية والتوافر البيولوجي والجرعة عند الاختيار بين الاثنين. وكما هو الحال دائماً، استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء بتناول أي مكملات غذائية جديدة.
https://collagensei.com/wp-content/uploads/2024/07/Berberine-VS-Berberine-HCL-300×300.png