La légendaire "huile d'onagre", est-elle vraiment utile ?

Ces dernières années, la recherche d'huiles essentielles est devenue de plus en plus fanatique. L'aromathérapie à base d'huiles essentielles gagne également de plus en plus d'attention et de reconnaissance en tant que type de médecine complémentaire. Les huiles essentielles simples (huiles essentielles pures) étant relativement irritantes, nous devons utiliser une huile de base pour les diluer avant de les appliquer sur la peau afin de réduire l'irritation cutanée.

L'huile de base est une huile végétale non volatile extraite des parties grasses des plantes (graines, noyaux, fruits). Elle n'a pas seulement pour effet de lubrifier la peau, mais de nombreuses huiles de base ont également certains effets médicaux. En tant que type d'huile de base, Huile d'onagre a bien plus d'effets qu'une simple dilution d'huiles essentielles. Aujourd'hui, nous allons parler de l'huile d'onagre dont les amies font l'éloge depuis quelques années !

L'huile d'onagre est une huile végétale naturelle extraite des graines de l'onagre. Elle est riche en nutriments et présente de nombreux avantages. Cette huile est riche en acides gras oméga-6, notamment en acide gamma-linolénique, ainsi qu'en antioxydants tels que la vitamine E. Voici quelques avantages de l'huile d'onagre.

1. Le syndrome prémenstruel : De plus en plus de femmes prennent des capsules d'huile d'onagre pour soulager le syndrome prémenstruel. De nombreuses femmes souffrant de dysménorrhée ont des niveaux inférieurs d'AGL dans leur corps. C'est peut-être la raison pour laquelle la prise d'huile d'onagre est considérée comme efficace.
2. Effets anti-inflammatoires : L'acide gamma-linolénique contenu dans l'huile d'onagre aurait des effets anti-inflammatoires, contribuant à réduire les symptômes des maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde et les inflammations cutanées.
3. Régulation endocrinienne : Certaines recherches suggèrent que l'huile d'onagre peut avoir un impact sur les cycles menstruels et les niveaux d'hormones des femmes, en aidant à soulager l'inconfort menstruel et à réguler les niveaux d'œstrogènes.
4. Soins de la peau : L'huile d'onagre est utilisée dans les produits de soins de la peau en raison de sa capacité à hydrater la peau, à maintenir son élasticité et à favoriser la cicatrisation des plaies. On pense également qu'elle contribue à réduire les problèmes de peau tels que la sécheresse, les démangeaisons et l'inflammation.
5. Santé cardiovasculaire : Certaines recherches suggèrent que la consommation d'huile d'onagre peut contribuer à réduire le taux de cholestérol et à améliorer la santé cardiovasculaire, mais les recherches dans ce domaine sont encore en cours.

Dans l'ensemble, l'huile d'onagre, en tant qu'ingrédient naturel pour la santé et les soins de la peau, présente un large éventail d'applications et d'avantages potentiels. Toutefois, son utilisation doit se faire sous la direction d'un médecin ou d'un professionnel de la santé pour des maladies ou des problèmes de santé spécifiques.

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