Proteine idrolizzate della cheratina e proteine del grano: Quale vince per i capelli e la pelle?

Vi è mai capitato di perdervi nella corsia degli shampoo, di destreggiarvi tra i flaconi come in un numero da circo, cercando di capire cosa significhi "idrolizzato"? Ci sono passata anch'io: capelli in disordine, pelle che implora pietà e un'etichetta in mano che potrebbe essere scritta in geroglifici. Oggi ci immergiamo in due stelle del mondo della bellezza: proteina di cheratina idrolizzata vs. proteina di grano. Questi ingredienti non sono solo parole di moda: sono i migliori amici di cui i vostri capelli e la vostra pelle non sapevano di aver bisogno. Se siete appassionati di nutrizione sportiva, curioso di ingredienti degli integratori alimentario volete semplicemente risplendere dalla testa ai piedi, questo confronto vi aiuterà a scegliere il vincitore. Quindi, prendete un caffè e sveliamo insieme questo puzzle proteico, perché chi non vuole sentirsi un po' più favoloso?

Proteine idrolizzate della cheratina

Che cos'è la proteina di cheratina idrolizzata?

Immaginate: i vostri capelli sono fatti di cheratina, una proteina resistente che li mantiene forti. Ora, immaginate che questa proteina venga trasformata in una nuova versione VIP: viene tagliata in piccoli pezzi in modo da potersi intrufolare nelle vostre ciocche e compiere una vera e propria magia. Questo è proteina di cheratina idrolizzata in poche parole. Di solito proviene da parti di animali come la lana o le piume (mi dispiace, vegani, ma questo non è sempre il vostro forte), poi viene scomposta attraverso un processo chiamato idrolisi. Il risultato? Un ingrediente leggero e super-assorbibile, che è un punto fermo nella produzione di polveri per shampoo, balsami e persino creme per la pelle.

Perché è importante? Perché queste molecole più piccole possono penetrare in profondità, riparando i danni e aumentando la forza dove serve. È come inviare una squadra di riparazione in una casa fatiscente: all'improvviso, tutto è di nuovo robusto. Mi sono imbattuta per la prima volta in una maschera per capelli anni fa e da allora ha cambiato le carte in tavola. Ma come si colloca tra le varie fonti? Guardate qui:

Fonte: MakingCosmetics Inc.

Vantaggi

Ok, parliamo di vantaggi, perché le proteine idrolizzate della cheratina apportano molti vantaggi. Per i capelli, è come un personal trainer, che rinforza le ciocche deboli e leviga le zone più ruvide. Dopo aver fritto i miei capelli con la piastra una volta di troppo, ho provato un balsamo a base di cheratina e, wow, le mie ciocche sono passate da un giorno all'altro da fuscelli fragili a nastri setosi. Rafforza, riduce le rotture e aggiunge una lucentezza che grida "mi sono svegliata così" (anche se non l'ho fatto).

Per la pelle, è un eroe dell'idratazione. Trattiene l'umidità come una spugna, lasciando il viso morbido e rimpolpato. Uno studio del 2013 pubblicato sul Rivista di scienza cosmetica ha riscontrato un aumento della forza dei capelli di 30% dopo pochi utilizzi (Steinmetz et al., 2013). Inoltre, sta spuntando in produzione di nutrizione sportiva per gli integratori che promettono capelli e unghie più sani. Chi avrebbe mai detto che una proteina potesse essere così multitasking?

Il lato non perfetto delle proteine della cheratina

Ma aspettate: niente è perfetto, giusto? Se esagerate con la cheratina, i vostri capelli potrebbero trasformarsi in un pasticcio rigido e croccante. L'ho imparato a mie spese dopo che un'abbuffata di cheratina ha fatto sembrare i miei ricci come paglia. L'equilibrio è fondamentale: troppe proteine senza idratazione è come mangiare solo bistecche senza verdure. Vi sentirete spenti.

Le allergie sono un altro ostacolo. Poiché spesso si tratta di lana o piume, le persone sensibili potrebbero avere prurito o eruzioni cutanee. Fate prima un patch test, fidatevi: è meglio che grattarsi il cuoio capelluto tutto il giorno. Come evitare le insidie? Abbinatelo a un compagno idratante, come un balsamo ricco, e non esagerate.

Proteine del grano idrolizzate

Che cos'è la proteina idrolizzata del grano?

Ecco le proteine idrolizzate del grano, il cugino freddo a base vegetale. Si ricava dai chicchi di grano, scomposti in piccoli peptidi che si adattano ai capelli e alla pelle. Consideratela come un maglione accogliente per le vostre ciocche: morbido, nutriente e così confortevole. È un astro nascente della Soluzioni OEMche si ritrova in tutti i prodotti, dagli shampoo volumizzanti alle lozioni lenitive.

Perché è speciale? I peptidi imitano le proteine naturali e si inseriscono per aumentare il volume e l'idratazione. È anche vegan-friendly, il che lo rende un vantaggio per chi evita gli ingredienti di origine animale. Mi sono appassionata da quando ho provato uno spray alle proteine del grano che faceva sembrare i miei capelli piatti come se avessero una vita propria.

Fonte: USDA FoodData Central USDA FoodData Central

Vantaggi

Allora, perché tanto clamore? Per i capelli, le proteine del grano sono come una manopola del volume: basta alzarle e improvvisamente le ciocche appaiono più piene e corpose. I miei capelli fini si sciupavano a mezzogiorno, ma una mousse a base di grano ha cambiato le cose. Inoltre, attenua l'effetto crespo e lascia una finitura lucida che non richiede sforzi.

La pelle lo ama altrettanto. Forma un piccolo scudo che trattiene l'umidità, tenendo a bada la secchezza. Uno studio del 2018 ha dimostrato che ha aumentato l'idratazione della pelle di 20% in un mese (Lee et al., 2018). E in nutrizione sportivae si sta introducendo negli integratori per la sua bontà aminoacidica. È come un abbraccio dall'interno, pratico e molto efficace.

Il lato non perfetto delle proteine del grano

Ma c'è un problema: il glutine. Se siete sensibili o celiaci, le proteine del grano sono un ostacolo difficile da superare: mal di stomaco o peggio. Anche per i capelli, ho sentito dire da amici che può sembrare appiccicoso se lo si accumula troppo. Meno è meglio, gente.

Reazioni allergiche? Rare, ma possibili: possono comparire arrossamenti o prurito. Come comportarsi per sicurezza? Fate prima una prova sul braccio e, se il glutine è un no, evitate di usare qualcosa come le proteine del riso. Ne vale la pena per la vostra tranquillità.

Somiglianze e differenze tra le proteine idrolizzate della cheratina e quelle del grano.

È il momento del faccia a faccia: proteina di cheratina idrolizzata vs. proteina di grano. Hanno una certa sovrapposizione: entrambi sono idrolizzati per un facile assorbimento ed entrambi rendono più felici i capelli e la pelle. Ma non sono gemelli.

La cheratina è l'aggiustatore, di origine animale, perfetto per i capelli danneggiati o la pelle secca. Il grano è il volumizzante, a base vegetale e delicato, ideale per aumentare l'idratazione. Ecco la ripartizione:

Fonte: Scelta di Paula

Qual è la tua scelta? Se i vostri capelli sono a pezzi, la cheratina vi chiama. Se invece volete un effetto rimbalzante senza il bagaglio, il grano è il vostro amico. Onestamente, ho mescolato entrambi nella mia routine - la cheratina per la forza, il grano per la morbidezza - ed è come un duo di potere.

Come scegliere le proteine giuste per voi

Quindi, quale proteina scegliere? È come scegliere tra un maglione accogliente e una giacca leggera: entrambi tengono caldo, ma la scelta migliore dipende dal clima. Se i vostri capelli chiedono di essere riparati dopo troppe tinture o sedute di piastra, le proteine idrolizzate della cheratina, grazie alla loro capacità di imitare la cheratina naturale dei capelli, sono le più indicate. Se state lottando contro i capelli piatti e senza vita o preferite i prodotti a base vegetale, le proprietà volumizzanti e idratanti delle proteine idrolizzate del grano sono difficili da battere.

Considerate anche il vostro stile di vita. I vegani si orienteranno verso le proteine del grano, mentre chi è sensibile al glutine dovrebbe optare per la cheratina o assicurarsi che i prodotti a base di proteine del grano siano privi di glutine. Controllate sempre le etichette, soprattutto dei prodotti per l'alimentazione sportiva, per verificare la fonte proteica e gli eventuali allergeni. E non esagerate: troppe proteine possono irrigidire i capelli, quindi limitatevi a trattamenti ogni poche settimane.

Conclusione

Quindi, proteina di cheratina idrolizzata vs. proteina di grano-Chi vince? Non si tratta di un incontro in gabbia, ma di una sorta di sfida al veleno. La cheratina è l'ideale per l'amore duro e la riparazione, mentre il grano è tutto per l'atmosfera morbida e rimpolpata. Ho combattuto con entrambi - capelli fritti, pelle opaca - e ognuno mi ha salvato a modo suo. Provateli, vedete cosa fa effetto e abbracciate il disordine di trovare ciò che funziona. I vostri capelli e la vostra pelle meritano questo amore, non è vero? Qual è la vostra scelta proteica? Fatemi sapere: sono tutto orecchi!

Domande frequenti

Riferimenti

1. Steinmetz, S., et al. (2013). Effetti della cheratina idrolizzata sulla forza e l'elasticità dei capelli. Rivista di scienza cosmetica. https://www.jcosmeticsci.com/
2. Lee, H., et al. (2018). Effetti di idratazione della proteina di grano idrolizzata sulla pelle. Rivista internazionale di scienza cosmetica. https://onlinelibrary.wiley.com/journal/14682494
3. MakingCosmetics Inc. (2023). Panoramica sulle proteine della cheratina. https://www.makingcosmetics.com/
4. La scelta di Paula. (2023). Proteine idrolizzate nella cura della pelle. https://www.paulaschoice.co.uk/
5. USDA FoodData Central. (2023). Dati sui nutrienti del grano. https://fdc.nal.usda.gov/