저는 콜라겐 섭취량을 ‘내성과 꾸준함’의 문제로 접근하겠습니다. 적당한 양으로 시작해 꾸준히 복용하고, 몸이 어떻게 반응하는지 지켜보세요. 대부분의 사람들에게는 과도한 복용량보다 지속 가능한 일상의 습관이 더 낫습니다.
liam.johnson 답변된 질문
저는 콜라겐 섭취량을 ‘내성과 꾸준함’의 문제로 접근하겠습니다. 적당한 양으로 시작해 꾸준히 복용하고, 몸이 어떻게 반응하는지 지켜보세요. 대부분의 사람들에게는 과도한 복용량보다 지속 가능한 일상의 습관이 더 낫습니다.