ฉันจะมองการรับประทานคอลลาเจนเป็นคำถามเกี่ยวกับความทนทานและกิจวัตร เริ่มจากปริมาณน้อย ๆ รับประทานอย่างสม่ำเสมอ และสังเกตว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร สำหรับคนส่วนใหญ่ การรับประทานเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสมจะดีกว่าการรับประทานในปริมาณมากอย่างรุนแรง.
เลียม.จอห์นสัน คำถามที่ตอบแล้ว