Coenzima Q10 Fabricante

"Milady" refere-se normalmente aos manuais de cosmetologia da Milady Standard Cosmetology. Neste contexto, a Coenzima Q10 pode ser discutida pela sua utilização em produtos de cuidados da pele pelas suas propriedades antioxidantes e anti-envelhecimento, tal como abordado no ensino de cosmetologia.

A coenzima Q10 está a ser investigada pelo seu potencial papel na fertilidade, particularmente na melhoria da qualidade dos óvulos e dos espermatozóides, provavelmente devido ao seu papel na produção de energia celular e na proteção antioxidante. É necessária mais investigação, mas é por vezes recomendada por especialistas em fertilidade.

A coenzima Q10 não está normalmente associada ao aumento de peso.

A deficiência de Coenzima Q10 pode ser causada por uma ingestão alimentar insuficiente, defeitos genéticos na síntese de CoQ10, certas condições médicas (como distúrbios mitocondriais, doenças cardíacas) e a utilização de certos medicamentos, em particular estatinas, que podem bloquear a produção natural de CoQ10 pelo organismo.

Geralmente não se considera que a coenzima Q10 afina o sangue. No entanto, as pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes como a varfarina devem consultar o seu médico antes de tomarem suplementos de CoQ10, uma vez que houve raros relatos de potenciais interações.

Se estiver a tomar medicamentos com estatinas, que podem baixar os níveis de CoQ10, recomenda-se frequentemente a toma de suplementos de CoQ10. A dosagem típica varia entre 100 mg e 200 mg por dia, mas deve consulte sempre o seu médico para um aconselhamento personalizado sobre a dosagem e se o suplemento é adequado para si.

Não é comum que a coenzima Q10 cause insónias. Algumas pessoas tomam-no de manhã, pois está envolvido na produção de energia.

A coenzima Q10 é utilizada nos cuidados da pele pelas suas propriedades antioxidantes. Ajuda a proteger as células da pele dos danos causados pelos radicais livres (que contribuem para o envelhecimento) e pode apoiar a produção de colagénio e elastina, reduzindo potencialmente o aparecimento de rugas e melhorando a firmeza da pele.

A coenzima Q10 pode causar efeitos secundários gastrointestinais ligeiros em alguns indivíduos, incluindo diarreia, particularmente em doses mais elevadas. Tomá-lo com alimentos pode ajudar a reduzir este risco.

A obstipação não é um efeito secundário comummente relatado da Coenzima Q10, embora as reacções individuais possam variar.

Não se sabe se a coenzima Q10 aumenta a tensão arterial. De facto, alguns estudos sugerem que pode ter um benefício modesto na redução da pressão arterial, mas não é um tratamento primário para a hipertensão.