Queratina hidrolizada VS Péptido de colágeno de seda

Cuando se trata de suplementos de belleza, destacan dos ingredientes: la queratina hidrolizada y el péptido de colágeno de seda. Ambos son conocidos por mejorar el cabello, la piel y las uñas, pero actúan de forma diferente. Si se pregunta cuál se adapta mejor a sus necesidades, esta guía desglosa sus beneficios, diferencias y aplicaciones para ayudarle a decidir. Exploraremos sus fuentes, efectos y cómo elegir el adecuado, con una clara tabla comparativa y datos científicos.

¿Qué son la queratina hidrolizada y el péptido de colágeno de seda?

Queratina hidrolizada: El fortalecedor

La queratina es una proteína resistente y fibrosa que se encuentra de forma natural en el cabello, la piel y las uñas. Queratina hidrolizada es queratina descompuesta en moléculas más pequeñas mediante un proceso llamado hidrólisis, lo que facilita su absorción por el organismo. Suele proceder de materiales animales como la lana de oveja, las plumas o los cuernos. Rica en cisteína, un aminoácido que forma fuertes enlaces disulfuro, la queratina hidrolizada es excelente para fortalecer el cabello y las uñas. Estos enlaces son los que confieren al cabello su resistencia y capacidad para soportar los daños causados por el calor o los productos químicos.

Péptido de colágeno de seda: el alisador

El péptido de colágeno de seda, a menudo denominado proteína de seda o fibroína, procede de los capullos de los gusanos de seda. No es verdadero colágeno, sino una proteína derivada de la seda, descompuesta en pequeños péptidos para una mejor absorción. El colágeno de seda contiene aminoácidos como la glicina, la alanina y la serina, conocidos por sus propiedades hidratantes y suavizantes. Por eso es uno de los productos favoritos para aumentar la hidratación y dar al cabello y la piel un acabado sedoso y brillante.

Ambos ingredientes se procesan para crear pequeñas moléculas que el organismo puede utilizar eficazmente, pero sus beneficios y aplicaciones difieren significativamente. Veamos qué ofrece cada uno de ellos.

Beneficios para el cabello, la piel y las uñas

Queratina hidrolizada: Repara y Refuerza

Salud capilar: Queratina hidrolizada brilla cuando se trata de reparar el cabello dañado. Si sueles teñirte, decolorarte o peinarte con calor, la queratina puede ayudarte. Penetra en el tallo capilar para reconstruir los enlaces rotos, reduciendo la rotura y mejorando la resistencia. Los estudios demuestran que los tratamientos con queratina pueden aumentar la resistencia a la tracción del cabello hasta 40% tras unas pocas aplicaciones. Es especialmente eficaz para el cabello que se siente quebradizo o débil debido a los tratamientos químicos.

Piel y uñas: Aunque la principal fuerza de la queratina es el pelo, también favorece la salud de las uñas, haciéndolas más duras y menos propensas a partirse. Para la piel, sus beneficios son menos pronunciados, pero puede reforzar la barrera cutánea, ofreciendo cierta protección frente a los daños medioambientales.

A quién va dirigido: Personas con el cabello dañado o excesivamente procesado, o con uñas débiles y quebradizas.

Péptido de colágeno de seda: hidratación y brillo

Salud capilar: El péptido de colágeno de seda se centra en mejorar el aspecto y la textura del cabello. Alisa la cutícula del cabello, reduciendo el encrespamiento y aportando un brillo natural. Sus propiedades humectantes ayudan a fijar la hidratación, haciendo que el cabello se sienta más suave y manejable. A diferencia de la queratina, no se centra en la reparación estructural, sino que mejora la salud y la estética general del cabello.

Piel y uñas: El péptido de colágeno de seda es una estrella para la salud de la piel. Su pequeño tamaño molecular le permite penetrar en la piel, potenciando la hidratación y la elasticidad. Las investigaciones sugieren que puede aumentar la hidratación de la piel hasta 20% y reducir las líneas de expresión con el paso del tiempo. En las uñas, favorece el crecimiento y reduce la fragilidad, aunque sus efectos son menos intensos que los de la queratina.

A quién va dirigido: Aquellos que buscan un cabello más suave y brillante o una piel hidratada y joven, especialmente si la sequedad es un problema.

Comparación de la queratina hidrolizada y el péptido de colágeno de seda

Para que las diferencias queden claras, he aquí una comparación en paralelo:

¿Cómo actúan en los productos?

Queratina hidrolizada en acción

Encontrará queratina hidrolizada en productos para el cuidado del cabello como champús, acondicionadores y mascarillas de reparación intensiva. Estos productos recubren el cabello para alisar las cutículas ásperas y rellenar los huecos causados por los daños. Los suplementos orales que contienen queratina hidrolizada también son populares, ya que actúan desde el interior para favorecer el crecimiento del cabello y las uñas. Por ejemplo, un estudio de 2017 descubrió que las mujeres que tomaban suplementos de queratina experimentaron una reducción de 60% en la caída del cabello después de 90 días.

El péptido de colágeno de seda en acción

El péptido de colágeno de seda es habitual tanto en el cuidado del cabello como de la piel. En champús y acondicionadores, aporta una textura sedosa y potencia el brillo. En el cuidado de la piel, se utiliza en sueros, cremas hidratantes y mascarillas para hidratarla y rellenarla. Los suplementos orales están ganando adeptos, y los estudios demuestran que mejora la hidratación de la piel tras ocho semanas de uso diario. Su tacto ligero y no graso lo convierte en uno de los productos de belleza favoritos.

¿Cuál elegir?

Elegir entre queratina hidrolizada y péptido de colágeno de seda depende de sus objetivos:

• Para cabello o uñas dañados: Elige queratina hidrolizada. Su capacidad reparadora y fortalecedora la hace ideal para cabellos tratados químicamente o uñas que se agrietan con facilidad. Busca productos con al menos 2-5% de queratina para uso tópico o 500 mg diarios en suplementos.
• Para la hidratación y el brillo: Elija el péptido de colágeno de seda si desea un cabello más suave, una piel hidratada o un impulso antienvejecimiento. Es perfecto para el pelo seco o encrespado y la piel tirante o apagada. Opta por productos con 1-3% de proteína de seda o 300-600 mg en suplementos.
• Necesidades combinadas: Algunos productos mezclan ambos ingredientes para obtener beneficios completos. Si quieres reparación e hidratación, busca en las etiquetas queratina hidrolizada y proteína de seda.

Consejos para elegir los productos

• Comprobar la calidad: Busque productos con certificaciones como ISO o HALAL para garantizar su pureza y seguridad.
• Leer etiquetas: Evite los productos con sustancias químicas agresivas, como los sulfatos o los parabenos, que pueden contrarrestar sus beneficios.
• Consultar a expertos: Un dermatólogo o nutricionista puede recomendarte la dosis o el producto adecuados a tus necesidades.
• Prueba del parche: Para los productos tópicos, probar en una pequeña zona de la piel para evitar reacciones.

Respuestas a las preguntas más frecuentes

¿Los beneficios para el cabello son los mismos?
No. La queratina se centra en reparar los daños y fortalecer el cabello, mientras que el péptido de colágeno de seda mejora la suavidad y el brillo. Si tu pelo está quebradizo por el tinte, es mejor la queratina. Si está seco y le falta brillo, es mejor el colágeno de seda.

¿Qué es mejor para la piel?
El péptido de colágeno de seda es el mejor para la piel por su mayor hidratación y sus beneficios antienvejecimiento. La queratina ayuda a reforzar la barrera cutánea, pero no es tan eficaz para la hidratación o la elasticidad.

¿Son seguras para todos los tipos de cabello?
Sí, en general ambos son seguros, pero la queratina es más eficaz para el cabello dañado o grueso, mientras que el colágeno de seda es más adecuado para el cabello seco o normal. Comprueba siempre si tienes alergias, sobre todo con la queratina de origen animal.

¿A qué velocidad funcionan?
Los productos tópicos muestran resultados en 1-2 semanas en ambos casos. Los suplementos tardan más, entre 8 y 12 semanas, en mostrar mejoras apreciables en el cabello, la piel o las uñas.

La ciencia detrás de las afirmaciones

Ambos ingredientes están respaldados por la investigación, pero sus puntos fuertes residen en áreas diferentes. Un estudio de 2018 en la Revista de Dermatología Cosmética descubrió que la queratina hidrolizada mejoraba significativamente la resistencia del cabello y reducía la rotura en mujeres con el pelo tratado químicamente. Mientras tanto, un estudio de 2020 en Nutrientes mostraron que el péptido de colágeno de seda aumentaba la hidratación de la piel en 18% y la elasticidad en 12% tras ocho semanas de suplementación. Estos estudios ponen de manifiesto por qué la queratina es mejor para la reparación y el colágeno de seda para la hidratación.

Sin embargo, no todos los productos son iguales. La eficacia depende de la calidad del ingrediente y de su concentración. La queratina o el colágeno de seda de baja calidad pueden no ofrecer los resultados prometidos, así que limítese a marcas reputadas.

Reflexiones finales

La queratina hidrolizada y el péptido de colágeno de seda son poderosas herramientas para mejorar el cabello, la piel y las uñas, pero tienen propósitos diferentes. La queratina es tu mejor aliado para reparar daños y fortalecer, mientras que el péptido de colágeno de seda destaca en hidratación y brillo. Si conoces tus necesidades -ya sea reparar un cabello excesivamente dañado o potenciar la hidratación de la piel- podrás elegir el ingrediente adecuado o incluso combinarlos para obtener los mejores resultados.

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Referencias

1. Villa, A. L., et al. (2017). "La suplementación oral con queratina mejora el crecimiento del cabello y reduce la caída en mujeres". Revista de complementos dietéticos, 14(5), 503-511. Enlace
2. Kim, D. H., et al. (2020). "Efectos de la suplementación con péptidos de seda en la hidratación y elasticidad de la piel". Nutrientes, 12(8), 2381.
3. Mokrejs, P., et al. (2018). "Queratina hidrolizada para la reparación del cabello: Mecanismos y Eficacia". Revista de Dermatología Cosmética, 17(3), 321-327.