Dois-je prendre des peptides de collagène ?

Je commencerais par demander à cette personne ce qu'elle attend du collagène. La peau, les articulations, les cheveux, le jeûne, l'apport en protéines et la récupération sont autant d'objectifs différents. La réponse varie en fonction de l'objectif visé et de l'état de santé.