
Créatine ou peptides de collagène : lequel vous faut-il vraiment ?
Dans le monde de la nutrition sportive de haut niveau, peu d'ingrédients ont autant de poids - ou suscitent autant de confusion - que la créatine et les peptides de collagène. [...]

Dans le monde de la nutrition sportive de haut niveau, peu d'ingrédients ont autant de poids - ou suscitent autant de confusion - que la créatine et les peptides de collagène. [...]

La créatine monohydrate est largement considérée comme la “ référence absolue ” des compléments alimentaires pour sportifs, grâce à des décennies de recherche prouvant sa capacité à

Les gommes de créatine sont la nouvelle façon pratique et savoureuse de prendre le supplément le plus éprouvé au monde, mais sont-elles aussi bonnes ?

Imaginez : vous êtes dans le rayon des compléments alimentaires, vous regardez les rangées de poudres de créatine et vous vous sentez un peu comme un enfant