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Per il benessere generale, considererei i peptidi di collagene come un possibile supporto piuttosto che come una soluzione diretta. Possono fornire aminoacidi che il corpo può utilizzare per il tessuto connettivo, ma da soli non possono compensare un sonno insufficiente, un basso apporto proteico, un infortunio o l’invecchiamento. Se decidessi di provarli, li assumerei per almeno 8-12 settimane, mantenendo invariata la mia routine quotidiana.
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