Caraterísticas principais

1. Poderosas propriedades antioxidantes

A vitamina C é um dos antioxidantes mais eficazes, neutralizando os radicais livres nocivos que podem danificar as células e contribuir para o envelhecimento e a doença. Ajuda a proteger o corpo do stress oxidativo e apoia a saúde celular.

2. Essencial para a síntese de colagénio

A vitamina C é um cofator crucial na produção de colagénio, a proteína que mantém a estrutura da pele, dos ossos, da cartilagem, dos dentes e dos vasos sanguíneos. Sem uma quantidade adequada de vitamina C, a síntese de colagénio fica comprometida.

3. Apoio ao sistema imunitário

Esta vitamina melhora várias funções imunitárias, incluindo a estimulação da produção e atividade dos glóbulos brancos, melhorando a função de barreira da pele e ajudando o corpo a combater as infecções de forma mais eficaz.

4. Aumento da absorção de ferro

A vitamina C melhora significativamente a absorção do ferro não-heme (ferro de origem vegetal), convertendo-o numa forma mais absorvível, ajudando a prevenir a anemia por deficiência de ferro.

5. Natureza solúvel em água

O facto de ser hidrossolúvel significa que a vitamina C é facilmente absorvida pelo organismo e que as quantidades em excesso são naturalmente excretadas através da urina, tornando a toxicidade relativamente rara em comparação com as vitaminas lipossolúveis.

6. Cofator enzimático

A vitamina C participa em numerosas reacções enzimáticas em todo o corpo, incluindo as envolvidas na síntese de neurotransmissores, na produção de hormonas e no metabolismo.

Benefícios para a saúde

1. Saúde da pele e anti-envelhecimento

• Promove uma pele saudável e de aspeto jovem, apoiando a produção de colagénio
• Reduz o aparecimento de rídulas e rugas
• Ajuda a proteger contra os danos causados pelos raios UV e pelos factores de stress ambiental
• Apoia a cicatrização de feridas e a reparação de tecidos

2. Melhoria da função imunitária

• Reforça a resposta do sistema imunitário aos agentes patogénicos
• Pode reduzir a duração e a gravidade dos sintomas da constipação comum
• Apoia a produção e o funcionamento dos glóbulos brancos
• Ajuda a manter a integridade da pele e das membranas mucosas como barreiras à infeção

3. Saúde cardiovascular

• Apoia o funcionamento saudável e a flexibilidade dos vasos sanguíneos
• Pode ajudar a baixar a tensão arterial em alguns indivíduos
• Reduz a inflamação dos vasos sanguíneos
• Apoia níveis saudáveis de colesterol

4. Saúde dos ossos e das articulações

• Essencial para a formação e manutenção dos ossos
• Ajuda a prevenir a osteoporose, apoiando a absorção de cálcio
• Mantém a cartilagem saudável e a função articular
• Reduz o risco de fracturas ósseas

5. Cérebro e função cognitiva

• Actua como um antioxidante no cérebro, protegendo-o dos danos oxidativos
• Apoia a produção de neurotransmissores
• Pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade
• Apoia a clareza mental e a concentração

6. Saúde ocular

• Protege contra a degenerescência macular relacionada com a idade
• Pode reduzir o risco de cataratas
• Apoia a saúde geral dos olhos e a visão

7. Energia e Metabolismo

• Apoia a produção de energia a nível celular
• Ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço
• Contribui para o metabolismo das proteínas e das gorduras
• Apoia a função das glândulas supra-renais durante o stress

8. Prevenção do cancro

• As propriedades antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de cancro
• Apoia os mecanismos de reparação do ADN
• Pode ajudar a prevenir certos tipos de cancro através da proteção celular