Мой практический совет: выбирайте такую дозу, которую вы действительно сможете принимать регулярно. Ежедневная порция в кофе, овсянке или смузи — это проще, чем сложная процедура. Я бы не стала сочетать несколько продуктов с коллагеном, не подсчитав общее количество граммов.
Эмма Уильямс Вопрос, на который дан ответ