Các peptit collagen có hiệu quả không?

Theo tôi, các peptit collagen có thể mang lại hiệu quả cho một số người, nhưng từ “hiệu quả” cần phải đi kèm với một mục tiêu rõ ràng. Nếu mục tiêu là sự cải thiện nhẹ về cảm giác trên da, tình trạng móng tay hoặc sự thoải mái của khớp theo thời gian, thì điều đó có vẻ đáng tin hơn. Còn nếu mục tiêu là một sự thay đổi nhanh chóng, tôi sẽ tỏ ra hoài nghi.