Peptide collagen có phải là protein không?

Tôi sẽ bắt đầu bằng cách hỏi xem người đó mong muốn điều gì từ collagen. Da, khớp, tóc, nhịn ăn, lượng protein nạp vào và quá trình phục hồi là những mục tiêu khác nhau. Câu trả lời sẽ thay đổi tùy thuộc vào mục tiêu và tình trạng sức khỏe cụ thể.