Wann sollte man Kollagenpeptide einnehmen?

Ich würde die Einnahme von Kollagen als eine Frage der Verträglichkeit und der Routine betrachten. Fangen Sie mit einer geringen Dosis an, nehmen Sie es regelmäßig ein und beobachten Sie, wie der Körper darauf reagiert. Für die meisten Menschen ist eine nachhaltige tägliche Gewohnheit besser als eine aggressive Dosierung.