Khi nào nên dùng peptide collagen?

Tôi coi việc xác định liều lượng collagen là vấn đề liên quan đến khả năng dung nạp và thói quen. Hãy bắt đầu với liều lượng vừa phải, dùng đều đặn và quan sát phản ứng của cơ thể. Đối với đa số mọi người, một thói quen hàng ngày bền vững sẽ hiệu quả hơn so với việc dùng liều lượng quá cao.