is collagen a peptide?

Je donnerais une réponse nuancée : les peptides de collagène peuvent être utiles, mais ce ne sont pas des remèdes miracles. Ils peuvent avoir un effet bénéfique sur la peau, les articulations ou les tissus conjonctifs chez certaines personnes, surtout s’ils sont pris régulièrement. Ils ne doivent toutefois pas se substituer à un apport normal en protéines, au sommeil, à l’activité physique ou aux soins médicaux.