저는 라벨에 표시된 1회 섭취량부터 확인하는 게 좋을 것 같습니다. 브랜드에 따라 한 스쿱당 함량이 다를 수 있기 때문이죠. 양이 많다고 해서 무조건 좋은 것은 아닙니다. 위장이 예민한 분이라면, 일주일 동안 1회 섭취량의 절반부터 시작해 보고 그 후 결정하는 게 좋겠습니다.
stella.bailey 답변된 질문
저는 라벨에 표시된 1회 섭취량부터 확인하는 게 좋을 것 같습니다. 브랜드에 따라 한 스쿱당 함량이 다를 수 있기 때문이죠. 양이 많다고 해서 무조건 좋은 것은 아닙니다. 위장이 예민한 분이라면, 일주일 동안 1회 섭취량의 절반부터 시작해 보고 그 후 결정하는 게 좋겠습니다.