Pó de cereja acerola vs. ácido ascórbico: evidências, diferenças e melhores utilizações
Resposta rápida: Tanto o pó de cereja acerola como o ácido ascórbico podem fornecer vitamina C, mas não são ingredientes intercambiáveis. O ácido ascórbico […]
Ingredientes de suplementos alimentares
Colagénio marinho vs. peptídeos de colagénio: diferenças, evidências e como escolher
O termo «colagénio marinho» refere-se à origem do colagénio, enquanto «peptídeos de colagénio» se refere à sua forma hidrolisada. A maioria dos produtos de colagénio marinho para ingestão são
Proteína de arroz vs. proteína de ervilha: aminoácidos, conceção da mistura e guia de qualidade
Tanto a proteína de arroz como a proteína de ervilha podem fornecer proteína vegetal útil, mas nenhuma delas é automaticamente a melhor opção para todos os produtos ou
Proteína de arroz vs. proteína de cânhamo: Guia sobre nutrição, digestibilidade e formulação
Resposta rápida: A proteína de arroz é frequentemente o melhor ponto de partida quando uma marca precisa de um pó com maior teor de proteína e menor teor de fibra, com um
O isolado de proteína de carne bovina é uma proteína completa? Guia sobre aminoácidos, processamento e qualidade
Resposta rápida: O isolado de proteína de carne bovina não é automaticamente uma proteína completa só porque o rótulo indica “carne bovina”. É considerado
Óleo de sementes de borragem vs. óleo de onagra: GLA, segurança e guia sobre cápsulas moles
O óleo de sementes de borragem contém normalmente mais ácido gama-linolénico (GLA) por grama do que o óleo de onagra, pelo que pode atingir o
Gelatina bovina vs. peptídeos de colagénio: diferenças, formulação e guia de qualidade
A gelatina bovina e os péptidos de colagénio bovino podem provir de tecidos bovinos semelhantes, mas são processados para funções técnicas diferentes.
Curcumina vs. cominho: diferenças, utilizações, benefícios e segurança
A curcumina e o cominho não são a mesma coisa. A curcumina é um polifenol amarelo presente na raiz da curcuma e frequentemente utilizado em
Colagénio do caldo de ossos vs. peptídeos de colagénio: qual deve escolher?
O colagénio de caldo de ossos é a melhor opção quando uma marca procura um ingrediente saboroso, posicionado como alimento integral, que contenha gelatina derivada do colagénio, aminoácidos e uma variedade de
L-Citrulina vs L-Arginina: Qual o aminoácido mais adequado para os seus objectivos?
A L-citrulina e a L-arginina são dois aminoácidos precursores do óxido nítrico utilizados em pós pré-treino, fórmulas em cápsulas e suplementos de apoio cardiovascular.