O lendário "óleo de onagra", é realmente útil?

Nos últimos anos, a procura de óleos essenciais por parte das pessoas tem-se tornado fanática de ano para ano. A aromaterapia baseada em óleos essenciais também está a ganhar cada vez mais atenção e reconhecimento como um tipo de medicina complementar. Uma vez que os óleos essenciais simples (óleos essenciais puros) são relativamente irritantes, é necessário utilizar um óleo de base para os diluir antes de os aplicar na pele, de modo a reduzir a irritação da pele.

O óleo de base é um óleo vegetal não volátil extraído das partes gordas das plantas (sementes, amêndoas, frutos). Não tem apenas o efeito de lubrificar a pele, mas muitos óleos base têm também certos efeitos medicinais. Como um tipo de óleo de base, Óleo de prímula da noite tem muito mais efeitos do que a simples diluição de óleos essenciais. Hoje vamos falar do óleo de onagra que as amigas elogiaram nos últimos anos!

O óleo de onagra é um óleo vegetal natural extraído das sementes da planta da onagra e é rico em nutrientes e tem uma variedade de benefícios. Este óleo é rico em ácidos gordos Omega-6, especialmente ácido gama-linolénico, bem como antioxidantes como a vitamina E. Aqui estão alguns benefícios do Óleo de Onagra.

1. TPM: Cada vez mais mulheres estão a tomar cápsulas de óleo de onagra para aliviar a síndrome pré-menstrual. Muitas mulheres com dismenorreia têm níveis mais baixos de GLA nos seus corpos. Esta pode ser a razão pela qual a toma de óleo de onagra é considerada eficaz.
2. Efeitos anti-inflamatórios: Pensa-se que o ácido gama-linolénico do óleo de onagra tem efeitos anti-inflamatórios, ajudando a reduzir os sintomas de doenças inflamatórias como a artrite reumatoide e a inflamação da pele.
3. Regulação endócrina: Alguns estudos sugerem que o óleo de onagra pode ter um impacto nos ciclos menstruais e nos níveis hormonais das mulheres, ajudando a aliviar o desconforto menstrual e a regular os níveis de estrogénio.
4. Cuidados com a pele: O óleo de onagra é utilizado em produtos de cuidados da pele devido à sua capacidade de hidratar a pele, manter a elasticidade da pele e promover a cicatrização de feridas. Pensa-se também que ajuda a reduzir problemas de pele como a secura, comichão e inflamação.
5. Saúde Cardiovascular: Alguns estudos sugerem que a ingestão de óleo de onagra pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e melhorar a saúde cardiovascular, mas a investigação nesta área ainda está a decorrer.

Em geral, o Óleo de Onagra, como ingrediente natural para a saúde e para os cuidados da pele, tem uma vasta gama de aplicações e potenciais benefícios. No entanto, a utilização deve ser feita sob a orientação de um médico ou profissional de saúde para doenças específicas ou problemas de saúde.

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