Sind Kollagenpeptide gut für …?

Meiner Meinung nach können Kollagenpeptide sinnvoll sein, wenn man sich eine kleine, unterstützende Gewohnheit aneignen möchte. Der Körper nutzt Aminosäuren überall, daher bedeutet die Einnahme von Kollagen nicht, dass es nur dort wirkt. Ich würde es mit normalem Eiweiß, Vitamin C, Bewegung und einer guten Regeneration kombinieren.