Les peptides de collagène sont-ils bons pour la santé ?

À mon avis, les peptides de collagène peuvent être utiles si l’on souhaite adopter une petite habitude bénéfique. Le corps utilise les acides aminés partout, donc prendre du collagène ne signifie pas pour autant qu’il agira uniquement à cet endroit. Je le combinerais avec un apport normal en protéines, de la vitamine C, de l’activité physique et une bonne récupération.