¿Son buenos los péptidos de colágeno para...?

Mi opinión es que los péptidos de colágeno pueden ser una buena opción si la persona busca un pequeño hábito que le ayude. El cuerpo utiliza aminoácidos en todas partes, por lo que tomar colágeno no significa que solo vaya a actuar en esa zona concreta. Yo lo combinaría con proteínas normales, vitamina C, ejercicio físico y una buena recuperación.