Proteína de Queratina Hidrolisada vs Proteína de Trigo: Qual delas é a melhor para o seu cabelo e pele?

Já deu por si perdido no corredor dos champôs, a fazer malabarismos com frascos como se fosse um número de circo, a tentar perceber o que significa "hidrolisado"? Já passei por isso - o cabelo numa confusão, a pele a implorar por misericórdia e um rótulo na mão que mais parecia estar escrito em hieróglifos. Hoje, estamos a mergulhar em duas estrelas do mundo da beleza: proteína de queratina hidrolisada vs proteína de trigo. Estes ingredientes não são apenas palavras de ordem - são como os melhores amigos que o seu cabelo e a sua pele não sabiam que precisavam. Quer goste de nutrição desportiva, curioso sobre ingredientes para suplementos alimentaresou apenas quer brilhar da cabeça aos pés, este confronto vai ajudá-la a escolher um vencedor. Por isso, pegue num café e vamos juntos desvendar este puzzle de proteínas - porque quem não quer sentir-se um pouco mais fabuloso?

Proteína de queratina hidrolisada

O que é a proteína hidrolisada de queratina?

Imagine o seguinte: o seu cabelo é feito de queratina, uma proteína resistente que o mantém forte. Agora, imagine que essa proteína recebe uma remodelação VIP - cortada em pedaços minúsculos para que possa entrar sorrateiramente nos seus fios e fazer uma grande magia. Isso é proteína de queratina hidrolisada em poucas palavras. Normalmente, é obtido a partir de pedaços de animais, como lã ou penas (desculpem, veganos, esta nem sempre é a vossa onda), e depois é decomposto através de um processo chamado hidrólise. O resultado? Um ingrediente leve e super-absorvível que é um elemento básico em fabrico de pós para champôs, amaciadores e até cremes para a pele.

Porque é que isto é importante? Porque essas moléculas mais pequenas podem penetrar profundamente, reparando os danos e aumentando a força onde é importante. É como enviar uma equipa de reparação para uma casa em ruínas - de repente, tudo fica novamente resistente. Descobri-o pela primeira vez numa máscara capilar há alguns anos e, desde então, tem sido um divisor de águas. Mas como é que se compara com as outras fontes? Veja isto:

Fonte: MakingCosmetics Inc.

Benefícios

Muito bem, vamos falar de vantagens - porque a proteína de queratina hidrolisada traz muito para a mesa. Para o cabelo, é como se fosse um treinador pessoal, dando volume aos fios fracos e alisando as partes ásperas. Depois de fritar o meu cabelo com um ferro de engomar demasiadas vezes, experimentei um amaciador com infusão de queratina e, uau, as minhas madeixas passaram de galhos quebradiços a fitas sedosas de um dia para o outro. Fortalece, reduz a quebra e dá um brilho que grita "acordei assim" (mesmo que não tenha sido eu).

Para a pele, é um herói da hidratação. Retém a humidade como uma esponja, deixando o seu rosto macio e cheio. Um estudo de 2013 na revista Jornal de Ciência Cosmética descobriram que aumentava a força do cabelo em 30% após apenas algumas utilizações (Steinmetz et al., 2013). Além disso, está a aparecer em fabrico de nutrição desportiva para suplementos que prometem cabelos e unhas mais saudáveis. Quem diria que uma proteína poderia ser tão multifacetada?

O lado não tão perfeito da proteína de queratina

Mas espera aí - nada é perfeito, certo? Se exagerar com a queratina, o seu cabelo pode transformar-se numa confusão rígida e estaladiça. Aprendi isto da maneira mais difícil depois de uma farra de queratina ter deixado os meus caracóis a parecerem palha. O equilíbrio é fundamental - demasiada proteína sem hidratação é como comer apenas bife sem vegetais. Vai sentir-se mal.

As alergias são outro problema. Uma vez que se trata frequentemente de lã ou penas, as pessoas sensíveis podem ter comichão ou erupções cutâneas. Faça um teste primeiro, acredite - é melhor do que coçar o couro cabeludo o dia todo. Como evitar as armadilhas? Combine-o com um companheiro hidratante, como um condicionador rico, e não exagere.

Proteína de trigo hidrolisada

O que é a proteína hidrolisada do trigo?

Agora, apresentamos-lhe a proteína de trigo hidrolisada - a prima fria, à base de plantas. É feita a partir de grãos de trigo, decompostos em pequenos péptidos que se adaptam bem ao seu cabelo e à sua pele. Pense nela como uma camisola aconchegante para os seus fios - macia, nutritiva e tão reconfortante. É uma estrela em ascensão na Soluções OEMA sua utilização é muito comum em todos os tipos de produtos, desde champôs volumizadores a loções calmantes.

Porque é que é especial? Estes péptidos imitam as suas proteínas naturais, deslizando para aumentar o volume e a hidratação. Também é amigo do veganismo, o que o torna uma vitória para qualquer pessoa que se esquive aos ingredientes de origem animal. Estou viciada desde que experimentei um spray de proteína de trigo que fez com que o meu cabelo liso parecesse ter vida própria.

Fonte: USDA FoodData Central

Benefícios

Então, qual é o motivo de tanto alarido? Para o cabelo, a proteína de trigo é como um botão de volume - aumente-o e, de repente, os seus fios parecem mais cheios e volumosos. O meu cabelo fino costumava cair ao meio-dia, mas uma mousse com infusão de trigo mudou o jogo. Também suaviza o frisado, deixando um acabamento brilhante que parece não precisar de esforço.

A pele adora-o igualmente. Forma um pequeno escudo que bloqueia a humidade, mantendo a secura à distância. Um estudo de 2018 mostrou que aumentou a hidratação da pele em 20% num mês (Lee et al., 2018). E em nutrição desportivaA vitamina C é uma das mais importantes do mundo, e está a ser introduzida nos suplementos pela sua qualidade de aminoácidos. É como um abraço de dentro para fora - prático e bastante eficaz.

O lado não tão perfeito da proteína de trigo

Mas aqui está o senão: o glúten. Se for sensível ou celíaco, a proteína de trigo é um passe difícil - pense em dores de estômago ou pior. Mesmo para o cabelo, já ouvi amigos dizerem que pode parecer pegajoso se o acumular demasiado. Menos é mais, amigos.

Reacções alérgicas? Raras, mas possíveis - pode surgir vermelhidão ou comichão. Como jogar pelo seguro? Teste primeiro uma gota no braço e, se o glúten for proibido, substitua-o por algo como a proteína de arroz. A sua paz de espírito vale a pena.

Semelhanças e diferenças entre a proteína de queratina hidrolisada e a proteína de trigo

Está na altura do frente a frente: proteína de queratina hidrolisada vs proteína de trigo. Têm algumas sobreposições - ambos são hidrolisados para uma absorção fácil e ambos tornam o seu cabelo e a sua pele mais felizes. Mas não são gémeos.

A queratina é o fixador, proveniente de animais, perfeita para cabelos danificados ou pele seca. O trigo é o volumizador, à base de plantas e suave, ideal para um impulso de hidratação. Aqui está a repartição:

Fonte: Paula's Choice

Qual deles é o seu par? Se o seu cabelo está um farrapo, a queratina está a chamar. Se quer um cabelo com balanço sem a bagagem, o trigo é o seu amigo. Sinceramente, misturei ambos na minha rotina - queratina para a força, trigo para a suavidade - e é como um duo poderoso.

Como escolher a proteína certa para si

Então, qual é a proteína que deve escolher? É como escolher entre uma camisola aconchegante e um casaco leve - ambos o mantêm quente, mas a melhor escolha depende do tempo. Se o seu cabelo estiver a pedir reparação depois de demasiadas pinturas ou sessões de chapinha, a capacidade da proteína de queratina hidrolisada para imitar a queratina natural do cabelo torna-a uma das principais candidatas. Se estiver a lutar contra um cabelo liso e sem vida ou se preferir produtos à base de plantas, as propriedades volumizadoras e hidratantes da proteína de trigo hidrolisada são difíceis de bater.

Considere também o seu estilo de vida. Os veganos preferem a proteína de trigo, enquanto os que têm sensibilidade ao glúten devem optar pela queratina ou certificar-se de que os seus produtos de proteína de trigo não contêm glúten. Verifique sempre os rótulos, especialmente dos produtos de nutrição desportiva, para confirmar a fonte de proteína e quaisquer potenciais alergénios. E não exagere - demasiada proteína pode tornar o cabelo rígido, por isso limite-se a tratamentos de poucas em poucas semanas.

Conclusão

Então, proteína de queratina hidrolisada vs proteína de trigo-Quem é que ganha? Não se trata de um combate numa jaula; é uma espécie de escolha de veneno. A queratina é a sua escolha para o amor duro e a reparação, enquanto o trigo tem tudo a ver com aquela vibração macia e carnuda. Já tive as minhas batalhas com ambos - cabelo frito, pele baça - e cada um deles salvou-me à sua maneira. Experimente-os, veja o que resulta e aceite a confusão de encontrar o que funciona. O seu cabelo e a sua pele merecem esse amor, não é verdade? Qual é a sua escolha de proteínas? Diga-me - sou todo ouvidos!

FAQs

Referências

1. Steinmetz, S., et al. (2013). Os efeitos da queratina hidrolisada na força e elasticidade do cabelo. Jornal de Ciência Cosmética. https://www.jcosmeticsci.com/
2. Lee, H., et al. (2018). Efeitos de hidratação da proteína de trigo hidrolisada na pele. Jornal Internacional de Ciência Cosmética. https://onlinelibrary.wiley.com/journal/14682494
3. MakingCosmetics Inc. (2023). Visão geral da proteína de queratina. https://www.makingcosmetics.com/
4. A escolha de Paula. (2023). Proteínas hidrolisadas nos cuidados com a pele. https://www.paulaschoice.co.uk/
5. USDA FoodData Central. (2023). Dados sobre os nutrientes do trigo. https://fdc.nal.usda.gov/