5 Cevaplar
Mükemmel zamanlamadan çok tutarlılığa önem veriyorum. Sabah vakti birçok kişi için uygun çünkü kahve içmek ya da kahvaltı yapmak zaten bir alışkanlık haline gelmiştir. Egzersiz sonrası ya da gece vakti de, eğer size uygunsa, gayet iyi olabilir.
zoe.turner Cevaplanan soru