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Il modo migliore per assumere i peptidi di collagene è quello che puoi ripetere senza pensarci troppo. Caffè, tè, fiocchi d’avena, yogurt e frullati sono tutte opzioni comuni. Se nelle bevande fredde tendono a formare grumi, ti consiglio di mescolarli prima con un po’ di liquido tiepido oppure di usare uno shaker.
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