Wie nimmt man Kollagenpeptide ein?

Am besten nimmst du Kollagenpeptide so zu dir, dass du es ganz automatisch wiederholen kannst, ohne groß darüber nachdenken zu müssen. Kaffee, Tee, Haferflocken, Joghurt und Smoothies sind gängige Optionen. Wenn es in kalten Getränken klumpt, würde ich es zuerst mit etwas warmer Flüssigkeit vermischen oder einen Shaker verwenden.