O colagénio é um péptido?

A minha resposta seria equilibrada: os peptídeos de colagénio podem ser úteis, mas não são mágicos. Podem contribuir para a saúde da pele, das articulações ou do tecido conjuntivo em algumas pessoas, especialmente se forem tomados de forma regular. Não devem substituir a ingestão normal de proteínas, o sono, a atividade física nem os cuidados médicos.