O que fazem os peptídeos de colagénio?

Na minha opinião, os peptídeos de colagénio podem fazer sentido se a pessoa quiser adotar um pequeno hábito que contribua para o seu bem-estar. O corpo utiliza aminoácidos em todas as funções, pelo que tomar colagénio para o bem-estar geral não significa que este tenha efeito apenas nesse aspeto. Eu combiná-lo-ia com a ingestão normal de proteínas, vitamina C, atividade física e uma boa recuperação.